Метод свободных ассоциаций.
Помогает при депрессии, вызванной алкоголизмом, паскудным характером, вспышками на солнце, да чем угодно. И меланхолии.
Подходит всем и детям и взрослым. И не обязательно уметь рисовать. Меня попроси нарисовать человека или животное, такая каля-маля получится, засмеют первоклашки.
Как это работает? Берем карандаш рисуем линию, потом другую, соединяем добавляем объем и цвет если хочется. Все это без цели нарисовать что то конкретное. Отпускаем руку в свободное плаванье. Не думаем за рисунок. О чем угодно хоть про погоду.
Получается такой легкий транс. Ключик к подсознанию. И начинает просачиваться оттуда затаенное, тревожное, оседает на бумаге и материализуется. И вот готова картина ума, супер МРТ. Теперь можно нести на расшифровку к психологу или психиатору. Как повезет.
Всем добра !