Расставание с партнером никогда не бывает легким, и очень немногие люди принимают это решение легкомысленно. Этот процесс подачи на развод становится еще более сложным, когда у вас есть дети. Как вы можете честно сказать о конце ваших отношений, не подвергая своего ребенка травме или обсуждениям взрослых, к которым он не готов?
У экспертов по детской психологии есть несколько полезных мыслей на этот счет
Дети по-разному переживают развод по мере взросления. Социально-эмоциональное развитие вашего ребенка будет играть роль в том, как он воспримет ваш развод и справится с ним. Вот как меняется их восприятие с возрастом и как психологи рекомендуют облегчить переход.
У малышей и младенцев есть воспоминания
Часто люди говорят, что лучший возраст для развода ребенка — это молодость. Дети в возрасте трех лет или младше еще не обладают развитой когнитивной функцией, и у них не будет приятных воспоминаний о родителях, которые были вместе.
Если вы не помните, что у вас есть, то трудно оплакивать то, что вы потеряли.
Однако ошибочно полагать, что когда маленькие дети переживут развод, они не запомнят его. Исследования показали , что трехлетние дети помнят события, которые происходили, когда им было два года. К тому времени, когда они немного подрастут, они могут забыть о событиях или у них могут возникнуть затяжные эмоции по поводу них. Они могут испытывать чувство травмы по поводу определенных мест или людей, даже если не понимают, почему.
Малыши также могут действовать, если заметят симптомы развода, например:
- Они могут быть суетливыми или закатывать истерику, если родителей нет рядом.
- Они могут стать более навязчивыми рядом с родителем, с которым живут.
- Они могут пропускать этапы развития или регрессировать.
Малыши обычно осознают, что кто-то, кто обычно был рядом с ними, ушел. А если родители дрались на глазах у ребенка, то малыши могли получить травму и регрессировать в развитии из-за страха и замешательства.
Дошкольникам нужна конкретная информация
Когда дети становятся старше и достигают возраста от трех до шести лет, они начинают задавать больше вопросов о бракоразводном процессе. Они не готовы к эзотерическим дискуссиям о природе любви и, скорее всего, не поймут, почему вы разводитесь с партнером. Вместо этого им нужны конкретные факты и простые детали, за которые они могут ухватиться.
Психологи рекомендует придерживаться основ:
- Кто из родителей уезжает?
- Где будет жить ребенок, если он переедет?
- Как часто они будут видеться с каждым родителем?
Эксперты говорят, что родители маленьких детей должны придерживаться коротких ответов и ждать, не возникнут ли у их детей еще вопросы. Если в данный момент у них нет вопросов, дайте им знать, что вы можете ответить на любые будущие вопросы, которые они придумают.
Дети начального возраста чувствуют себя бессильными
К тому времени, когда в разговор о разводе вводят ребенка, его родители, как правило, уже приняли решение. Ребенок может уловить ссоры или родительское дистанцирование, он может даже знать о разводе, но обычно родители редко спрашивают о мнение у самого ребенка.
Родители часто скрывают свои проблемы от детей, потому что не хотят их травмировать. Они хотят решить свои проблемы, не привлекая к ним детей. Однако в некоторых случаях ваш ребенок может быть шокирован или ошеломлен этой новостью.
«У детей нет выбора при разводе, и они могут чувствовать себя совершенно неуправляемыми», — говорит доктор Гейл Гросс , эксперт по воспитанию и образованию. «Поэтому, когда дети испытывают такой стресс, они могут проявлять регрессивное или агрессивное поведение».
Часто, когда дети переживают развод, они проецируют состояние в поведение в школе, чтобы выразить свое разочарование . Школа — это безопасное место за пределами дома, но и место, где дети проводят большую часть своего времени.
Дети могут вести себя по-разному. Некоторые могут уйти в себя, отказываясь разговаривать с другими или выполнять свою работу. Другие могут стать агрессивными или непослушными, потому что они злы. Третьи могут постоянно пытаться привлечь к себе внимание.
Именно так дети обрабатывают свои эмоции и пытаются взять их под контроль. Возможно, они не в состоянии изменить то, что происходит дома, но они могут контролировать свое поведение в школе и среди других. Школа для них обычно является местом где они могут выплеснуть свои эмоции и быть самими собой.
Старшие дети винят себя
По мере того, как ребенок становится старше, приближаясь к десятилетнему и подростковому возрасту, он сможет лучше понять нюансы развода. У них могут быть сверстники, у которых развелись родители или которые понимают, что некоторые отношения не складываются. Тем не менее, у этих детей все еще есть потребности. В частности, им нужно знать, что оба родителя любят их и будут рядом, чтобы поддержать после развода.
«Самое худшее для ребенка — это если после развода родитель просто не участвует», — говорит доктор Скотт Кэрролл , детский психолог. «Если вы хотите увидеть депрессивного ребенка, посмотрите, что происходит, когда родитель не появляется»
Часто ребенок винит себя за отсутствие, объясняет Кэрролл. Они будут удивляться, что с ними не так. Что они сделали? Почему их недостаточно серьезно воспринимают?
Средняя школа и старшая школа могут быть достаточно трудными для детей. Половое созревание и сопутствующие ему гормоны никому не приятны. Добавление развода к этой смеси может еще больше усилить эмоциональную тревогу и депрессию, что приведет к проблемам в школе или поведенческим проблемам.
Детям всех возрастов может быть полезна консультация специалистов.
Благонамеренные родители нередко переоценивают устойчивость своих детей. Дети на удивление хорошо умеют скрывать свои чувства и стараются казаться смелыми в присутствии родителей. Однако, когда дети переживают развод, им может понадобиться консультация профессионала.
Развод – это серьезное изменение в вашей жизни и жизни ваших детей. Детям, которых вы считаете слишком маленькими, чтобы помнить о разводе, может быть полезна встреча с консультантом. Даже детям, которые пережили развод много лет назад, может понадобиться встреча с кем-то, если у них есть нерешенная травма или если отношения с родителями меняются.
«Даже с очень маленькими детьми важно регулярно начинать разговоры об их эмоциональной жизни», — пишет Кэтрин Пирсон . «Если вы выработаете у себя привычку говорить с ними об их мыслях и чувствах, они с большей вероятностью придут к вам, когда им будет трудно».
Если вы уже приняли решение о разводе!
Подумайте о консультирование у психолога, оно может научить детей понимать свои чувства и лучше выражать их — навык, который они могут использовать на протяжении всей своей жизни. Этот социально-эмоциональный интеллект также может помешать им действовать в школе и в подростковом возрасте.
Была ли статья Вам полезна?
Расскажите о своих примерах в комментариях
Так же к прочтению
Ребёнок ушел из дома : что делать родителям
Как приучить детей есть здоровую пищу: Советы профессионалов
Почему подростки убегают из дома : статистика причин
Как помочь подростку пережить разрыв отношений: Здоровые привычки свиданий и разрыва