Всего три минуты в день и тетрадка минимум в 30 листов. Лучше утром, но если утренний дурдом не позволяет, то в обед или в любое другое время - выделяем себе 3 минуты, берем тетрадь и пишем свои 10 целей на ближайший год.
Пока просто цели, с примерными датами, пишем цели уже исполненными:
- Текущий проект успешно закончиваю к 15 мая 2022 году;
- В мае-июне я путешествую по Крыму вместе с семьей в течение 15 дней;
- В июне продаю машину по своей цене и получаю одобрение по кредиту на новую;
- В сентябре получаю долгожданное повышение на работе с 20% ростом оклада;
Жизненные и реальные цели, но при этом вовсе не обязательно, чтобы вы из сегодняшнего момента в точности понимали как именно вы будете эти цели достигать и/или что вам может помочь к ним прийти. Главное, не ставьте объективно далёких целей (если у вас сейчас доход 50 000/месяц, то доход 1млн через год все-таки очень далеко).
Завтра на новом листе, чтобы не видеть того, что вы написали вчера, также пишете 10 целей на год в том же формате и, главное, не сверяйтесь со вчерашним списком!
Фишка этого упражнения в том, что через 30 дней у вас сформируются только действительно важные для вас цели, они обретут очередность и степень важности (самые главные окажутся в начале списка). И самое интересное, вы начнете по некоторым из них уже даже отдельно составлять план по их временному достижению.
Здесь нет никакой магии от слова совсем, просто работая над чем-то каждый день хочешь или не хочешь, но это что-то будет расти и развиваться. Такая вот особенность нашего мира.
Не ленитесь, не пропускайте дни, не подглядывайте во вчерашний список и старайтесь составлять новый утром до начала активного дня.
Искренне желаю вам терпения и достижения всех ваших желаний!