Заходим на сайт speedtest.ru проверяем скорость интернета. Если не хватает скорости интернета для стрима нужно выявить наличие технических проблем вашего интернет провайдера либо сменить тарифный план. Узнаём свою скорость загрузки (upload speed) на этом сайте. В среднем скорость отдачи для стрима в хорошем качестве должна быть 16 Mbps. Скачиваем эту версию OBS. Streamlabs OBS больше загружает компьютер и в ней много лишнего. Настройка OBS для стрима без лагов Заходим в программу нажимаем file -> настройки.Переходим на вкладку вещание и выбираем нужный нам сервис. Сервер выбираем автоматически либо по региону(который вам ближе). Далее переходим на вкладку Вывод. И ставим режим вывода расширенный. Идёт вопрос о том, как стримить с плохим интернетом, и лучшим решением будет выбрать кодировщик x264.Он при меньшем битрейте даёт лучшее качество. Теперь рассчитаем битрейт исходя из вашей скорости интернета, то есть если ваша скорость отдачи равна 0.80Mbps то умножаем на 100 и получаем — 800