Так бывает, что ощущаешь себя в тупике. И если ты сейчас, как тебе кажется, в этом тупике, уткнулась в бетонную стену, значит лыжи не едут
И первое, что нужно сделать, это выдохнуть, отойти от этой стены и дать себе сутки бездействия.
Сутки бездействия. Когда ты можешь отдохнуть, отоспаться. Если ты не можешь себе это позволить из-за учебы или работы, то отдохни хотя бы головой от мысли, что тебе куда-то нужно бежать 🧘♀
Есть 3 причины, по которым ты можешь оказаться у этой стены .
1.Ментальная
У тебя нет видения, куда ты хочешь попасть. Помнишь, в «Алисе в Стране Чудес» была такая фраза: «Если ты не знаешь, куда ты хочешь попасть, то как ты туда попадешь?».
У тебя нет большой цели. Ты долгое время не отвечала сама себе на вопрос, а что ты по-настоящему хочешь? Куда ты идешь? Ведь если некуда идти, то ты никуда и не придешь.
2. Эмоциональная или духовная
Часто нам становится сложно куда-то идти или даже невозможно, если мы не прокачиваем свой эмоциональный интеллект. Важно понимать и обращать внимание на свои эмоции, уметь сосредоточиться на положительных. Но и негативные эмоции - это нормально. Их нужно уметь выпускать. Иначе они остаются осадком внутри нас, опутывают и словно кандалами приковывают к полу. Так рождается эмоциональное истощение.
3. Усталость физического тела
Порой мы попросту забываем о его существовании, о том, что оно у нас есть, и не замечаем его. Прислушайся, а может оно приболело? А может оно уже давно кричит тебе через психосоматику: «Остановись! Постой! Полюби меня! Я устало»…
И если ты обратить свое внимание на эти 3 момента, то ты точно поймешь, как обойти эту бетонную стену или найдешь ту самую заветную дверь, через которую ты легко сможешь продолжить свой путь.