Если вы занимаетесь саморазвитием, у вас должна быть своя "копилочка" с идеями для развивающей сознание активности.
Делюсь своей 😊
Чем заняться с пользой для себя?
1. сделать небольшую перестановку
В чем польза: это помогает взглянуть на привычные вещи с нового ракурса
2. научиться медитировать
Польза: даже 10 мин в день поможет успокоить ум и лучше контролировать суету мыслей
3. продать ненужные вещи
Польза: они осчастливят новых владельцев, а ты избавишься от того, что отнимает энергию и перестанешь копить хлам, освободив место для нового
4. вспомнить про старых друзей
Польза: круг общения постоянно меняется, но не стоит терять из виду тех, с кем приятно поболтать, а ты давно не общался. Приятное общение повышает вибрации эмоций
5. посадить в горшок любую косточку, рассаду или семена
Польза: общаться с природой и наблюдать за ней можно будет, не выходя из дома!
6. начать осваивать новый навык
Польза: расширение сознания
7. завести дневник (благодарности, достижений или эмоций, бумажный или электронный, как душе угодно)
Польза: легче понять и увидеть важное, отследить прогресс, вернуться к приятным и вдохновляющим моментам
8. освоить комплекс упражнений йоги - для позвоночника, гибкости или растяжки, Приветствие Солнцу и т.п.
Польза: поможет наладить связь с внутренним миром прежде всего. Ну и физ.развитие, конечно!
9. приготовить ароматный горячий шоколад с зефирками
Польза: наслаждение! Этих состояний должно быть как можно больше в жизни (особенно важно для женщин)
10. потанцевать под любимую музыку
Польза: расслабление, сброс негативной энергетики, наполнение позитивом, физическая форма... Продолжать?))
11. посетить новое место
Польза: как и новый навык - расширяет кругозор. И сознание. Познавательно и интересно, к тому же
12. попробовать новый вкус
Польза: то же самое - всё новое отлично расширяет сознание
13. заняться творчеством - сделать свечу или мыло, нарисовать или вышить картину, сочинить стих...
Польза: раскрывает твои новые грани
14. почитать биографии успешных людей
Польза: я когда это делаю, каждый раз убеждаюсь, как много общего у всех успешных, великих и знаменитых. Есть чему поучиться!
15. сменить аватарки и описания в соцсетях
Польза: перемены всегда полезны, ни одна энергия не любит застоя. Но кардинально что-то менять сложнее. Вот и начните с малого!
16. заняться волонтерством или благотворительностью
Польза: помощь другим помогает стать увереннее в себе. Не говоря уже о моральном и духовном аспекте!
17. обновить интерьер квартиры
Польза: циркуляция энергетики, радость для глаз
18. побаловать тело уходовыми процедурами (мужчины, попросите любимую сделать массаж тела или головы)
Польза: и для тела, и для настроения, и для души!
19. выступить перед аудиторией
Польза: преодоление себя и страха (у кого он есть). Лишний раз заявить о себе, кто периодически говорит на публику в соцсетях или оффлайн
20. написать список благодарностей
Польза: уверенность в том, что жизнь тебя радует - ведь тебе многим людям и за многие вещи, оказывается, есть повод сказать "спасибо!" К тому же, это работает безукоризненно: когда ты часто благодаришь, тебе дают еще больше поводов для благодарности!
Чем больше во внутренней копилочке радостей приятных моментов, тем больше энергии и проще жить!
Потому что вибрации энергий тогда повышаются. А значит, и поле ваше наполнено позитивом и притягивает подобное. То есть позитив.
Есть у вас любимые занятия для саморазвития?
#саморазвитие #самосовершенствование #самопознание #эзотерика и самопознание #эзотерика #ресурсное состояние #расширение сознания #расширение кругозора