Слуховые галлюцинации или голоса в голове — распространенный симптом у людей, живущих с шизофренией. На самом деле, от 70 до 80% больных шизофренией слышат голоса. Эти голоса могут звать вас по имени, спорить с вами, угрожать вам, находиться внутри вашей головы или вовне. Могут начинаться внезапно и со временем усиливаться.
Но не только люди с шизофренией слышат голоса. Люди, живущие с другими психическими заболеваниями, включая биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство и шизоаффективное расстройство, также слышат голоса.
Кстати, если вам интересен подобный контент, подписывайтесь на мой канал!
Иллюзии слухового восприятия не так уж редки, как мы когда-то думали. На самом деле, до 10% людей слышали, как зовут кого-то по имени, особенно перед сном (гипнагогия) или пробуждением (гипнопомпия).
Типы слуховых галлюцинаций
У некоторых слуховые галлюцинации появляются внезапно. Т. М. Лурман, профессор антропологии в Стэнфорде и автор книги «Жизнь с голосами», описал опыт молодого человека, который начал слышать звук крыс, царапающих его за ушами. Его слуховые галлюцинации начались внезапно, и вскоре после того, как он уничтожил несколько крысиных гнезд.
Другой молодой человек вдруг начал слышать голос снаружи своей квартиры, который звучал так, как будто женщина кричит, что ее изнасиловали, и умоляет о помощи. Во многих случаях голоса могут начинаться постепенно и часто описываются как смутное или мимолетное впечатление от того, что вы слышите, как вас зовут по имени или как люди говорят о вас. Например, «кто-то только что назвал мое имя», или «люди разговаривали в коридоре», или «мне показалось, что я что-то услышал, но тогда я не был уверен».
Больные шизофренией могут слышать различные звуки и голоса, которые со временем становятся громче, злобнее и убедительнее.
Несколько примеров типовых звуков, которые можно услышать:
- Повторяющиеся визжащие звуки, наводящие на мысль о крысах
- Мучительно громкие, стучащие музыкальные темы
- Резкие голоса людей, приказывающие или комментирующие
- Люди говорят о вас так, как будто вас нет рядом
Бессмысленные голоса
Как объясняет Элеонора Лонгден, психолог-исследователь с диагнозом шизофрения, голоса могут приказывать вам делать совершенно бессмысленные вещи, например, взять стакан воды и вылить воду себе на голову.
Из-за своего повторяющегося, непрекращающегося, раздражающего качества голоса могут сильно отвлекать людей и ошеломлять их до такой степени, что они решают следовать их приказам.
Голоса, призывающие нанести себе вред
К голосам, отдающим приказы причинить вред себе или другим, нужно подходить с большой осторожностью. Этот тип слуховой галлюцинации может быть чрезвычайно пугающим, поскольку приказы, как правило, отдаются без остановки.
Угрожающие голоса
Некоторые люди слышат убедительные, повторяющиеся голоса секретной организации, например, угрожающие им смертью или причинением вреда. Опять же, эти голоса пугают и повышают риск членовредительства или насилия.
Лечение
Лечение шизофренических голосов обычно требует сочетания лекарств, терапии и других процедур.
- Нейролептики: часто являются препаратами первой линии лечения, и, как было доказано исследованиями, они быстро уменьшают тяжесть слуховых галлюцинаций.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): при использовании в сочетании с лекарствами КПТ может помочь уменьшить эмоциональный стресс шизофренических голосов и помочь людям развить навыки, позволяющие справляться с голосами и приглушать их. Например, напевая песню или читая абзац в обратном порядке, когда начинают звучать голоса.
- Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (рТМС): Эта относительно неинвазивная процедура, также известная как повторная ТМС, включает размещение небольшого магнитного устройства непосредственно на черепе. Было показано, что он снижает частоту и тяжесть слуховых галлюцинаций у людей, страдающих шизофренией.
- Электросудорожная терапия (ЭСТ). Считающаяся крайней мерой для снижения тяжести слуховых галлюцинаций, ЭСТ включает в себя воздействие кратковременного электрического импульса на кожу головы, чтобы вызвать припадок.
Несколько слов для тех, кто с этим так или иначе столкнулся
Совладать с любимым человеком, который борется с шизофреническими голосами, может быть нелегко, но постарайтесь не терять надежду. При правильном лечении ваш любимый человек может контролировать частоту и силу этих голосов. Вы также можете подумать о семейной терапии, которая может помочь вам и вашему близкому распознать эти слуховые галлюцинации и разработать стратегии, чтобы лучше справляться с ними.