И бокс, и муай-тай играют ключевую роль в современном ММА. За годы своего существования эти два вида искусства стали самым эффективным оружием бойцов ММА в стойке. Более того, есть много бойцов, которые смешивают бокс и муай-тай в один стиль.
Но если вам придется выбирать, какой стиль лучше? Вы должны выбрать муай-тай, поскольку это более полноценное боевое искусство, когда речь идет об ударах. Удары ногами очень важны, и нельзя биться в ММА, не умея, по крайней мере, защищаться от них. Рано или поздно отсутствие навыков нанесения ударов ногами приведет к очень болезненным последствиям.
Кроме того, бойцы ММА сражаются в стальной клетке и используют ограждение для захвата или начала клинча. Бойцы с сильными навыками муай-тай делают свою лучшую работу в клинче напротив ограждения, где они блещут злобными ударами коленями и локтями. Бокс не научит вас этим важным приемам, и это еще одна причина, почему муай-тай лучше.
Однако не стоит недооценивать силу бокса в ММА. Было много великих бойцов и чемпионов UFC, которые обладали сильными боксерскими навыками. Одними из самых известных являются Конор МакГрегор и Коди Гарбрандт.
Но лучший вариант - тренироваться в обоих стилях, особенно если вы хотите впоследствии перейти в ММА. Несмотря на то, что оба эти стиля являются ударными, бокс научит вас многому, чему вы не научитесь, тренируясь в муай-тай, и наоборот. Единственный способ стать полноценным ударником - тренироваться в обоих залах.