Почему ребенку важно вести дневник диабетика?
Всем привет. Дневник является неотъемлемой частью жизни каждого диабетика. Ну, должен являться. Почему – да потому что там хранится вся информация о Вашем взаимодействии с Диабетом.
Если у Вас дневник не ведется, прочтите до конца, лишним точно не будет. Впрочем, если ведете, тоже почитайте))
Также Вы узнаете, почему очень важно, чтобы ребенок Сам вел свой дневник.
Итак, начнем.
В дневник на ежедневной основе вносятся:
-показания всех замеров сахара в течении дня с указанием времени замера
-время приемов пищи, количество съеденных на каждом приеме пищи ХЕ (Хлебная единица – почитайте здесь подробнее), перечень съеденных блюд и продуктов
-количество и ОБЯЗАТЕЛЬНО время подколки инсулина.
Дневник можно купить уже готовый и разлинованный – в сети масса предложений на любой вкус и кошелек, а можно и Самим сделать - для этого достаточно разлиновать любую тетрадку / ежедневник / блокнот.
Мы делаем Сами, вот так выглядит наш дневник. Пацан расчерчивает и ведет Сам, поэтому не все там аккуратно)).
Теперь почему дневник так Важен:
Первое, очевидное. В этой тетрадочке отражена вся Ваша компенсация диабета и ее (компенсации) результаты – сколько Вы съели, что Вы съели, когда Вы съели, сколько Вы подкололи на эту еду, когда подкололи, какой это дало Вам сахар. Даже в течении дня получается огромный вал информации, который просто не удержать в голове. На основании этой информации Вы сможете сделать анализ о правильности, или наоборот неправильности Ваших действий. Ну, например, три дня подряд у Вас после завтрака сахар высоковат, варианты? – либо мало колете, либо что-то не то едите. А после обеда, наоборот гипуете, варианты? Смотрите в дневник, видите, что ели, сколько кололи, вносите коррективы. Не запиши Вы это в дневник, неужели Вы вспомните что было с сахаром, и сколько Вы подкололи три дня назад около 8.00, да конечно нет. Поэтому пишем!
Второе, менее очевидное, но не менее ВАЖНОЕ! При жизни с Диабетом ОСНОВНОЕ – это хорошая КОМПЕНСАЦИЯ. Вся жизнь Диабетика на это заточена. Достичь хороших значений сахара можно, ТОЛЬКО дисциплинированно соблюдая систему и действуя по плану. А с планированием и самоорганизацией, как Вы понимаете, у Детей не очень. Конечно, Вы, любящие Мама и Папа, будете ему помогать в его борьбе, НО! Вы не сможете быть с ним всегда рядом, Он вырастет, у него будет Своя жизнь, семья, и ВСЕГДА с ним будет диабет. Это его жизнь, и его недуг. Ребенку необходимо научится самодисциплине и самоорганизации. Там где обычного обалдуя Жизнь пощадит и пронесет мимо, Диабетика обязательно накроет, ему нельзя перекусить на лету, нельзя забыть подколоться, нельзя инсулин забыть, очень много таких нельзя! Только Высокая самоорганизация спасет его, поможет не забывать мерить сахар, не допускать излишних нарушений в диете, не забывать подкалываться и.т.д. Не зря в больнице первично поступившие дети уже на второй день после поступления на отделение самостоятельно меряют сахар.
Дневник является элементов очень сильно повышающим самоорганизаю. Как хотите – заставляйте, мотивируйте, убеждайте, но ребенок должен Сам вести дневник, Сам мерить сахар, и чем раньше, тем лучше сам подкалываться! Например, у нас лучше всего работает мотивация – чтобы вечером поиграть в телефон или комп, у парня есть набор определенных мероприятий, которые он должен выполнить в течении дня. Естественно, заполненный дневник – обязательный элемент этого набора. И если раньше, было «утром деньги, вечером стулья», то сейчас частенько уже Сам без напоминаний все записывает…
Надеюсь, получилось не слишком занудно)) Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Всем пока!