Быть в форме - классно, правда, не всегда доступно. У одних нет времени, у других - средств, а у третьих и того и другого. Но будем честны, не бывает слишком бедных или слишком занятых, бывают слишком ленивые.
Никогда не поздно начать следить за собой. Потому что спорту, как известны, все возрасты покорны. Им может заниматься каждый, независимо от возраста и цвета волос.
Подписывайся на This is Бокс в Instagram и Telegram
Главное - желание. Ведь рой можно обойтись и всего без вороха спортинвентаря, который пылится в фитнес-залах. Например, для бега не нужно ничего, кроме пары кроссовок, а в некоторых случаях можно обойтись без них.
Именно бег приводит в супер форму. Во всяком случае, так считает российский спортсмен, актёр, телеведущий, кинопродюсер, режиссёр и общественный деятель Олег Тактаров.
Накануне он побывал в Мексике, где помимо прочего, оказался жертвой нападения. Однако, все обошлось благополучно и "Русский медведь" отделался парой синяков.
В перерывах между прогулками и отдыхом на пляже, спортсмен делился секретами жиросжигания, побед в любом бою и лучшим временем для пробежек и тренировок.
Кроме того, он атлет показал актуальную форму, опубликовав в своем Instagram серию снимков.
Один из них спортсмен подписал:
"Бег и приключения приводят в супер форму.... если выживешь"
После поездки в "Страну Ацтеков", Тактаров собрал много информации и в настоящее время готовит материал, который поможет российским туристам избежать проблем в Латинской Америке.
У меня есть много материала, я могу рассказать, что может поджидать туристов в латиноамериканских странах. Жду серьезную команду. Вместе мы спасем много жизней. Это хорошая наука нашим туристам беззаботным, которых здесь очень много.
Может быть интересно:
- 7 тревожных вопросов о боксе
- Смертоносный стиль: техника «Полового захвата»
- Женa Maкгрегopa в купaльнике разочаровала пoклoнникoв не совершенной фигурой
