Всем привет. У каждого, наверное, бывает такой день, когда какие бы усилия ты не прикладывал, ты не успеваешь выполнить все намеченные дела, либо всё идёт не так, как ты планировал, либо появляются дополнительные вопросы, задания, проблемы, которые требуют оперативного решения.
При этом ты не сидишь на месте, ты всё время в движении, но время как будто бы ускорилось и ты не успеваешь исполнить намеченные планы.
Сегодня это случился со мной. Запланированные дела либо смешались, либо выполнение требовало больше времени. Появлялись новые, о которых ты даже и не догадывался.
Плюс всё, что ты отсекал раньше со словами "Да я сделаю это потом", тебя догнало.
Мысль о том что я не сделал тренировку пришла уже ближе к вечеру, когда я был уставшим и хотелось просто отдохнуть. Но вспомнив о предполагаемом результате, и о том что веду проверку, взял себя в руки и под энергичную музыку сначала пробежался 30 минут на эллипсе, потом в достаточно быстром темпе сделал комплекс силовых упражнений.
Хотя день был достаточно тяжёлый и я думал, что силы меня покинули, после пробежки был достаточно бодр. Поэтому силовые упражнения на удивление прошли достаточно хорошо. Жжение в прессе было очень интенсивным, что для меня является положительным моментом. Как говорил мой школьный физрук, болит,значит развивается:)
Фотографии результатов сегодняшней тренировки смотрите ниже.
Я пошёл спать. Продолжение следует...