Термальные источники – минеральная вода (обычно горячая или тёплая), под давлением вырывающаяся из недр земли. Древние цивилизации строили бани вокруг термальных источников и свято верили, что такая вода способна исцелить все болезни. Правда ли это?
Особенности термальных источников
Термальные воды обладают богатым минеральным составом за счёт своего происхождения. В основном, это сера, кремний, кальций, магний, натрий, калий. Однако нельзя считать все термальные воды одинаковыми – они могут различаться как по составу, так и по температуре.
Польза для организма
Поскольку организм насыщается полезными элементами через кожу и воздух, с телом начинают происходить чудеса. Иммунитет становится крепче, раны затягиваются быстрее, мышцы расслабляются, крепнут кости, волосы и ногти.
Кому нельзя в термальные источники?
Термальные источники противопоказаны при онкологических заболеваниях, эпилепсии, простуде и гриппе, ишемической болезни сердца, проблемах с давлением, некоторых кожных заболеваниях. Беременным также не рекомендуется.
Определённые правила
Погружение в горячую воду – большой стресс для организма, особенно если это происходит зимой. Не стоит употреблять алкоголь до, во время купания и сразу после купания, иначе организм может не справиться с нагрузкой. Заходить в воду и выходить из нее следует медленно и без резких движений. Обычно сеанс длится 15-20 минут, но если у вас закружилась голова, лучше потихоньку выйти.
#термальные источники #термальная вода #горячие источники