Силовая подача - это можно сказать козырь игрока, который может применять данную подачу в игре. Волейбол это силовая игра, но конечно же не всегда решает сила. Так же в волейболе играет не большую часть рост игрока. Если брать пример игрока любителя и игрока профессионала. Будем сравнивать их с равными показателями рост и сила. У любителя не всегда смогут получаться какие либо действия приём, атака, пас, потому что игрок не достаточно овладел техникой игры. У него есть рост и сила но у него нет техники, если нет техники то это уже половина от того что может получиться какое либо действие. А у профессионал уже техника выработалась в навык они уже автоматически всё делают. Как же достичь любителю таких успехов. Тренироваться и ещё раз тренироваться. Выполнять упражнения в залах развивать свои силовые, прыжковые и т.д показатели. Чтобы подавать силовую подачу необходимо выполнить подводящие упражнения. 1. Подобрать разбег, можно взять от 3- 7 шагов будет достаточно. 2. Подобрать подброс мяча, в этом пункте нам нужно подобрать высоту полёта мяча так чтобы нам было удобно до него допрыгнуть и ударить. 3. Выполним эмитацию без мяча сложив 1 и 2 пункт эмитируем в прыжке удар с разбега. 4. Пробуем с мячом выполнять Силовую подачу сначало не стоит вкладывать всю силу, нам нужно привыкнуть к выполнению такой сложной подачи, а после когда привыкаем можем увеличивать силу удара. Спасибо, что прочитали статью!
