Что такое - энергия взгляда, сглаз. Практика наполнения энергией - защита от негатива.
Взгляд.
Наш взгляд это наше внимание. Оно может быть разного качества, разной интенсивности. Возможно вы замечали, что когда вы смотрите на других людей,( и если ваш взгляд сосредоточен), то они это замечают и оборачиваются на вас. Если вы также сосредоточить взгляд на животном, или на птице, например на вороне которая находится на земле или на дереве недалеко от вас, она также это почувствует, и ей будет неуютно, поэтому она постарается перебраться в другое место.
Качество нашего взгляда влияет на того ,на кого мы смотрим. Например если мы смотрим на человека с любовью, с добром, с хорошими намерениями, то мы заряжаем этого человека светом, положительной энергией. Если наоборот мы смотрим с осуждением, негативом, подавленностью, презрением, мы также приносим в свой взгляд определённые качества.
Сглаз.
Негативный взгляд это как раз то, что в простонародье называют сглазом. Это не какая-то магия, это наша повседневная жизнь. Чтобы человеку иметь защиту от такого влияния, и в принципе от любого другого - человек должен находиться в заряженном, ресурсном состоянии. Когда мы оказываемся под влиянием негатива, и несем от этого какой-то урон, это в первую очередь наша ответственность.
Ответственность.
Весь возможный негатив со стороны будет легче не брать на себя, а просто с любовью отодвигать его в сторону, если мы совершаем определённые практики.
Для этого часть внимания человека должна быть погружена в самом человеке. Человек должен замечать мысли которые в нём всплывают, чувства, намерения. Всё это помогает осознавать себя, не делать преждевременных выводов, и правильно распределять свою энергию.
Энергоцентры.
В нас есть три энергоцентра, три котла, в которых мы можем аккумулировать энергию. Первый центр - пупочный он находится на три пальца ниже пупка. Даосы называют его "нижний даньтянь". Энергия этого центра отвечает за решимость и действие человека. Это сплав нижних трёх чакр.
Второй центр - сердечный, он находится на уровне сердца. Этот центр отвечает за чувства, эмоции интуицию, за-то как мы слышим жизнь, Творцa, и свой внутренний голос.
И третий центр, центр ума, стратегии сосредоточения, находится в районе головы.
Практика.
Чтобы в нас был ресурс из которого мы можем творить, созидать выстраивать свою жизнь, и не поддаваться негативу - мы должны заряжать свой нижний пупочный энергоцентр. Нижний даньтянь. Из этого центра идут семьдесят две тысячи каналов которые наполняют и снабжают нас энергией.
Для зарядки нижнего котла, можно делать несложную по исполнению медитацию.
Для этого вам потребуется сесть с прямой спиной, в позе йога, или просто на стуле. Голову нужно немножко наклонить вперёд, чтобы макушка вытягивалась как будто бы она подвязана за ниточку.
Язык нужно поднять к верхнему нёбу (бугорку который находятся за зубами). Это точка света в нашем теле, которая включает дополнительный источник энергии.
Руки нужно положить двумя ладонями на пупочный центр, на три пальца ниже пупка. Середины ладони должны быть друг на друге. У мужчин правая рука сверху, у женщин левая.
И мы должны отпустить внимание в этот нижний центр. Должны сосредоточиться на нём, слушать его, ощущать, какие в нём происходят процессы. Можно визуализировать в нём красно-желто-оранжевый переливающийся шар.
Постепенно вы почувствуете плотность которая появляется в животе это произойдёт не сразу, но день ото дня вы будете чувствовать наполненность, тепло и увеличение плотности этого энергоцентра, шара энергии который в нём образуется.
Когда энергия в вашем энерго центре будет увеличиваться, то вы всё больше и больше будете погружаться в спокойствие и осознанность. И постепенно можно будет сосредотачивать внимание в этом месте, не только во время медитации, но и во время повседневной жизни - разделяя внимание.
Медитацию эту можно выполнять в любое время, в спокойном месте 30-40 минут, можно час. Чувствуя результат можно увеличивать время препровождения в медитации.
Заполняя свой нижний котёл энергией, вы сможете не только мечтать, думать планировать, но и прогрессировать именно в действиях. У вас появится большой ресурс для реализации ваших желаний.
"Переплавка" этого котла, то есть увеличение объема энергии, и закрепление, запечатывание практики происходит в течение 40 дней.
😎🙏С вами был Руслан, я поделился с вами практикой из даосской гимнастике цигун. Я сам недавно стал практиковать сосредоточение внимания на своём нижнем котле. И уже ощутил на себе положительные результаты. Если эта статья была для вас интересна - задавайте вопросы, подписывайтесь, буду рад новым знакомствам.
#духовные практики #энергия человека #психология #сампознание #духовное пробуждение