Мать - главный человек в жизни каждого ребенка. Но что делать, когда ты давно уже вырос, а мать продолжает отравляет твою жизнь. В каких случаях отношения с матерью лучше прекратить.
Токсичные отношения с матерью формируются еще в детстве. Токсичная мать унижает и обижает ребенка, применяет вербальную и физическую агрессию.
Ребенок взрослеет и должен пройти сепарацию (отделение) от родителя. Но зачастую токсичные матери продолжают отравлять жизнь уже взрослых детей, постоянно нарушая их границы и вмешиваясь в их жизнь.
В таких ситуациях выросший ребенок встает перед выбором: отстоять себя и свои границы перед родителем или продолжить находится в этих разрушающих его отношениях.
В некоторых случаях спасением может стать либо полное прекращение общения, либо дистанцирование и сведение общения до минимума.
Признаки токсичных отношений
В каких случая нужно дистанцироваться:
- Нарушение границ. Мать не желает принимать тот факт, что вы уже взрослый человек и можешь принимать решения в своей жизни самостоятельно.
Он комментирует ваши взаимоотношения, внешний вид, лезет в воспитание детей.
Она приходит в ваш дом без предупреждения. Находясь в вашем доме, она комментирует ваш образ жизни.
- Тотальный контроль. Мать всегда в курсе ваших дел. Она знает как расписан ваш день. И если что-то пошло не так, она спрашивает, почему и что конкретно пошло не так.
- Гиперопека. Не смотря на то, что вы давно не ребенок, мама пытается вас опекать словно малолетнего ребенка.
"Ты сегодня ела?", "На улице такой мороз! Одень шапку"...
Читайте также: 7 типичных фраз токсичных родственников
Что делать
Не пытайтесь переделать мать. Она взрослый и адекватный человек. Она такая, какая есть.
Если вы видитесь и созваниваетесь каждый день, cократите встречи и общение до 3-4-х раз в неделю.
Дайте понять своей матери, что вы самостоятельно строите свою жизнь. И ваши взаимоотношения с ней - только их часть. У вас могут быть свои планы, в которые вовсе не обязательно ее посвящать.
Вы заняты своими делами, карьерой и личным ростом. Вы и только Вы в ответе за свою жизнь. Ваши ошибки, Ваша жизнь. Не позволяйте манипулировать вами. Не позволяйте контролировать вашу жизнь.
Если не смотря на все ваши попытки отстоять свои границы, мама продолжает вас изводить и вести себя токсично, прекратите общение полностью на время, которое понадобиться. В некоторых случаях только полный разрыв отношений может их изменить.