Несмотря на запрет азартных развлечений на территории России, лудомания остается глобальной проблемой. По неофициальной статистике, каждый 15-й платежеспособный человек в стране играет в онлайн казино или делает ставки на спорт.
Лечение лудомании с помощью аффирмаций - решение, способное поддержать человека, страдающего от зависимости. Проблема настолько велика, что вместе с позитивными утверждениями, я хотел бы раскрыть вопрос более подробно.
Что такое лудомания? Как понять, что вы зависимы!
Лудомания - это потребность в получении эмоциональной разрядки, связанной с риском потери денежных средств. В процессе игры в казино или осуществления ставок на спорт, в организм человека выделяется адреналин. Это приводит к навязчивой потребности в повторении действий, связанных с финансовым риском.
Подобно экстремалу, выполняющему опасные для жизни трюки, лудоман является адреналиновым наркоманом. В отличие от первого, для получения дозы, ему не нужно покорять Эверест или прыгать с парашютом. Достаточно включить компьютер и взять в руки банковскую карту.
Запрет игорного бизнеса на территории России привел к повторению ситуации с "Сухим законом" в США. Стремительным ростом популярности лицензионных и теневых ресурсов гемблинг индустрии. Ставки на спорт позднее снова легализовали. А вот онлайн казино, работающие под юрисдикцией Кюрасао, Мальты и Англии, вышли на рынок без какого-либо контроля. Да, их блокируют надзорные органы. Но, простым решением ситуации становится смена доменного имени или ip адреса.
Как понять, что вы лудоман?
Есть несколько стадий погружения в игровую зависимость. Самая легкая - когда контролировать собственные траты человеку под силу. Последняя заставляет играть сразу, как только в телефоне появилась заветная SMS о зачислении денежных средств.
Как и у наркомана, страдающий зависимостью человек испытывает "ломку". Недостаток адреналина приводит к погружению в апатию. Стрессовое состояние. Раздражительность и необъяснимую озлобленность.
Позитивные утверждения, направленные на отказ от лудомании, разрабатывались мной с осторожностью. Как и в случае с алкогольной и никотиновой зависимости, важно составить формулы, блокирующие, а не провоцирующие желание.
Как использовать аффирмации от лудомании?
Прежде чем приступить к практике, определитесь с желанием бросить играть в казино, покер или делать ставки на спорт. Осознайте факт отказа в пользу желанной свободы и финансовой независимости. Денежного достатка, крепкой семьи, возможности наслаждаться жизнью.
Практикуйте формулы перед зеркалом, глядя на своё отражение. Или с закрытыми глазами, если способ помогает достигнуть большей концентрации. Выберите из списка 1-3 взаимосвязанных #аффирмации Повторяйте не менее 5 раз вслух, утром, днем, вечером и перед сном.
Вы должны слышать свои слова. Принимать их по факту, даже если сознание начнет противиться. Зарождать сомнения в вашей голове.
Примите ответственность за свою жизнь, не обращая внимание на Врага, нашептывающего сладкие обещания. Прочитайте хотя бы одну статью из серии на страницах канала Медитация Онлайн, связанную с данной проблемой.
Победить зависимость от азартных игр проще, чем кажется!
Первый шаг к преодолению зависимости — признать, что у вас проблема. Когда вы заметите, что азартные игры стали больше, чем просто способом провести время. Навязчивыми и проблематичными. Пришло время что-то с этим делать.
Исходя из интервью с блогером-лудоманом, можно сделать однозначный вывод. Как и в случае с наркотиками, люди, зависимые от азартных игр, не могут остановиться, даже когда знают, что их поведение разрушительно.
Но все это уходит корнями в ваш разум. Мозгом #лудомания воспринимается, как должное. Он начинает ставить цели и строить планы на будущее, в которых принимают участие #азартные игры
К счастью, избавиться от зависимости или уменьшить потребность в игре. А также ослабить психический и физический стресс, связанный с отвыканием, помогают аффирации.
Вы можете преодолеть страхи, сомнения и стресс — изменив деструктивный диалог с Врагом, сидящим внутри вашей головы. Заставив себя глубоко поверить в то, что свободны от него!
Аффирмации помогут вам в этом, как и любая другая программа восстановления. Это #саморегуляция позволяющая собраться с мыслями. Ваша #мотивация и успех
Простые предложения, которые необходимо повторять несколько раз в день, чтобы разум начал создавать новый #образ мышления и помог освободиться от зависимости.
Итак, вот ваши аффирмации, чтобы победить азартные игры. Выберите несколько и убедитесь, что, говоря их, делаете это так, как задумано, сильным и уверенным голосом. Главный секрет - поверьте, что изменение, которое вы хотите видеть в себе, уже произошло.
Аффирмации от игровой зависимости
Формулы станут более эффективными, если вы подтвердите желание обрести свободу от лудомании, зарядив их "лайком". Поставив "Нравится", вы подписываете договор с самим собой. Справиться с проблемой 2022 года быстро, легко и без стресса!
Сделали? А теперь выбирайте первое трио позитивных утверждений и приступайте к практике прямо сейчас!
Утверждения в настоящем времени
- Я свободен от игровой зависимости
- Я контролирую свои импульсивные желания
- Я утверждаю, что сильнее, чем мое желание играть
- Я рациональный и ответственный человек
- Я контролирую свои финансы
- Я меняю свою жизнь и избавляюсь от игровой зависимости
- Я окружаю себя людьми, которые поддерживают меня в моем намерении оставаться сильным, против моего желания играть в азартные игры.
- Я поборол тягу к азартным играм
- Я свободен от мыслей об отыгрыше
- Я полностью контролирую свою жизнь и свое поведение
Аффирмации прощения
- Я прощаю себе потраченные деньги
- Я прощаю казино потраченные в игре деньги
- Я прощаю букмекерам потраченные мной деньги
- Я прощаю себя за потерянные в игре деньги
Аффирмации будущего времени
- Я остаюсь сильным против желания играть
- Я посвящу время улучшению своей жизни
- Я превращаюсь в ответственного и рационального человека
- Я возьму контроль над своей жизнью и своими финансами
- Я избавляюсь от необходимости поддаваться своим импульсам
- Я буду следить за своим здоровьем и благополучием
- Я нахожусь в процессе прощения себя за то, что сделал, пока был зависим от азартных игр
- Я буду проводить время с людьми, которые поддерживают и любят меня
- Я вырабатываю новый набор привычек, которые помогут мне в процессе выздоровления
- Я превращаюсь того, кто счастлив, умиротворен и все контролирует
Естественные аффирмации
- Мое стремление к азартным играм становится менее сильным с каждым днем
- Люди видят во мне человека, который успешно преодолел игровую зависимость
- Мой долг тает
- Я спокойный человек, полностью контролирующий свои импульсы
- Я использую свои деньги, чтобы сделать что-то стоящее
- Мои отношения с окружающими людьми делают меня счастливым и наполненным
- Светлое будущее ждет, чтобы я создал его
- Я победитель в своей жизни
- Я наслаждаюсь жизнью без азартных игр
- Я свободен выбирать, что хочу делать со своей жизнью
Благодарю вас!
Спасибо, что дочитали статью до конца. Уверен, позитивные утверждения помогут вам.. Я благодарен за внимание к блогу Медитация Онлайн. Подпишитесь, если сегодня оказались здесь впервые! До встречи в новых публикациях!