Бич сегодняшних дней - это зрение. Наверное все люди, начиная с возраста, когда начинают пользоваться смартфонами, айфонами, планшетами и компьютерами, начинают испытывать проблемы с глазами. От долгих и нервных смотрений на мониторы глаза начинают уставать, слезится и приобретать те или иные болезни разной степени тяжести. Такая ситуация - рай для корпораций производящих очки, контактные линзы и другие сопутствующие товары. Сейчас даже наблюдается мода на очень дорогие очки с супер-пупер линзами и оправами, как показатель достатка. Если носишь такие очки - значит жизнь удалась.
Конечно же именно по этому, мировая офтальмологическая мафия, как не признавала, так и не признает метод скромного американского врача офтальмолога Бейтса, разработавшего свой метод безмедикаментозного (и без использования очков, кстати) лечения болезней глаз аж с 1917 года. Конечно, кто-же будет рубить сук на котром сидит.
Когда Бейтс заявил о полном излечении многих своих пациентов от миопии, дальнозоркости, астигматизма, пресбиопии по своему методу, управление США по контролю качества пищевых продуктов, медикаментов и косметических средств выпустило постановление, обвиняя Бейтса в ложной, обманывающей пациентов рекламе. Эта ситуация сохраняется до наших дней.
Ну это все понятно и очевидно.
А метод то великолепен! Могу утверждать это с полной ответственностью, исходя из собственного опыта. А точнее, в большей степени, из опыта моего сына. Он профессиональный программист и этим все сказано.
Проблемы со зрением у него начались конкретные. Диагноз поставили - астигматизм и начали "лечить". Как человек с достатком выше среднего, он оказался лакомым кусочком, для офтальмологов. Врачи долго изучали глазное яблоко его дно, хрусталик и все остальное что с ними связанно. Наговорили с три короба и поставили диагноз - врожденный дефект хрусталиков! Ну и конечно же прописали очки, да не абы какие, а понятно, что не дешевые. И строго настрого наказали, чтобы через какое-то (не помню какое) время опять прийти для изучения динамики и возможной (а я думаю неизбежной) корректировки очков. Ну и попутно предлагали в будущем перейти на контактные линзы. В означенный срок мой сын пришел к врачу. Поскольку осязаемых положительных результатов сын не получил, а ему даже казалось что все стало хуже, ему прописали другие линзы с другими характеристиками.
Да совсем забыл на приемах у офтальмологов ему также советовали, о ужас! Хирургическое вмешательство! Что то там в глазу подрезать и подчистить. На что я сказал своему взрослому сыну - Боже упаси, не делай этого ни в коем случае!
Я вспомнил что в студенчестве, когда у меня начало садится зрение (близорукость), мне попалась книга американского доктора Бейтса. В советские времена коммунисты пропагандировали все что не принимали в Америке (кстати и сегодня). Так вот, прочитав книгу, несмотря на сумбурность преподнесения довольно большого объема информации (видимо, плохой перевод) я стал фанатом этого доктора и его метода. Я попытался, но не стал тогда делать все это множество упражнений. Это не по моему характеру. Я сторонник простых, пусть и не быстрых, но эффективных решений. Когда много всего надо делать, да еще каждый день, я впадаю в ступор и ничего не делаю. Но тем не мене, считаю, что самые надежные устойчивые результаты в выздоровлении от чего угодно, происходят при очень медленной, но положительной динамике. А хирургия, например, это совсем наоборот. Отрезал болячку и решил проблему. Считаю что к хирургам надо обращаться только в самых крайних случаях. Так вот, что я для себя точно усвоил из метода Бейтса, так это постулат - если можешь жить без очков - выброси их и никогда не одевай. Я так и сделал тогда, в те далекие студенческие годы. Еще один постулат, что 90 ( или чуть больше, или менше) процентов болезней глаз случаются от регулярных, патологических, перенапряжения глазных мышц. В том числе мышц, которые заведуют глазным яблоком и хрусталиком - их много. И почти все упражнения так или иначе - на снятие напряжений с этих мышц. Ну еще усвоил простые советы - надо чаще отрывать глаза от книги (а сегодня от гаджетов и мониторов) и смотреть вдаль на природу. Никогда не одевать солнечных очков. Солнечный свет целителен для глаз, ведь глаза это орган созданный для принятия солнечного света. Ну и парочку самых простых упражнений я тогда взял на свое вооружений. Моими достижением стало - сохранение работоспособного зрения без очков до 62 лет (сейчас мне столько). То есть я работаю и отдыхаю глядя на большие и маленькие мониторы до 12 часов в сутки. Кстати, недавно был очень удивлен, что на медкомиссии для очередной смены прав, я без очков прочитал мелкие буковки на 1! Такого у меня не наблюдалось с детства. Но мои достижения не такие уж показательные. Я, все-же, плоховато стал читать мелкие шрифты. Очень трудно поддаются этикетки на бутылках.
Но вот мой сын, будучи в состоянии близком к отчаянью, схватился за этот метод с дотошностью программиста, проштудировав информацию на эту тему. Хотя в результате он не далеко ушел от своего отца, в смысле применения всего множества упражнений и рекомендаций, предложенных Бейтсом и его многочисленными последователями. Перечислю что он стал делать.
1. Отказался от очков - вообще. Ни для дали, не для монитора.
2. После каждых 45 минут сидения за монитором делал 10-ти минутные перерывы со смотрением вдаль на пейзажи в окне.
3. Сал регулярно делать одно упражнение на расслабление глаз. Стоя, ноги на ширине плеч, повороты всем телом влево и вправо. При этом смотреть нужно вдаль, не на чем не фокусируясь, и видеть как окружающий мир проплывает перед вами то влево то вправо.
И все! Результат был поразительным. На уровне чуда! У него престали уставать и "вытекать" глаза за многочасовой работой перед монитором.
Вот и все, что я хотел Вам рассказать. Ну а подробно о методе доктора Бейтса можно почитать в интернете.
Дорогие читатели, если понравилась статья - ставьте, пожалуйста, лайки, подписывайтесь на канал. Также буду рад слышать ваши отзывы и комментарии. До новых встреч!