"Что делать, если я боюсь идти к психологу?"
Обычно за этим вопросом стоят такие утверждения:
💭 к психологу обращаются только психи;
💭меня отправят в больницу;
💭 все узнают, что я хожу к «психологу» и воспримут это ненормально;
💭психолог будет смеяться надо мной.
Итак, рассказываю и снимаю все страхи!
☝🏼Стоит различать понятия психолог и психиатр, так вот «психи», как выражаются теперь, записываются на прием к психиатру, психологи же работают со здоровыми людьми, которые запутались в жизненной ситуации или не в силах изменить ее самостоятельно. Сюда же можно отнести опасения об отправлении в больницу, так как нужны веские причины и заключения от психиатра, чтобы пункт «меня отправят в больницу» оказался правдивым.
☝🏼«Все узнают, что я хожу к «психологу» и воспримут это ненормально» - что ж, в нашем современном мире очень даже нормально ходить к психологу, даже в том случае, если у вас нет проблем. Стало трендом иметь свою «психологиню», которая вас поймет и поддержит, получается, как будто к подружке на чай зашел, только у подружки прекрасное образование по психологии.
Но, бывает, что человек не может принять новомодные тренды и сам себя угнетает мыслями о том, что же все-таки скажут окружающие. В таком случае, вы можете ходить на сеансы к психологу, о чем будете знать только вы, до тех пор, пока вы не поймете, что это абсолютно нормально и ничего стыдного в этом нет.
☝🏼 «Психолог будет смеяться надо мной». Даже если все вокруг будут считать, что ваши проблемы – это ерунда и, что они решаются парой разговоров и одной пироженкой с кофе, то именно специалист отнесется к ним с пониманием и серьезностью. Его цель — выслушать и помочь, а не высмеивать вашу жизнь.
Я надеюсь, что теперь, после прочтения этого поста, ваш браузер не будет закреплять в истории такой запрос как «что делать, если я боюсь идти к психологу», а вы уже записываете то, что хотели бы рассказать своему проводнику в решении проблем. 🙏🏼
#БОЮСЬ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ
#ПОБОРОТЬ СТРАХ ПСИХОЛОГА
#ПСИХОЛОГ
#ПСИХОЛОГИЯ