Найти в Дзене
С цветом по жизни

Только ли еда при похудении главное

Все люди очень разные по типу конституции. Организм запасает (откладывает) питательные вещества по-разному, у кого-то больше у кого-то меньше отсюда разница в весе. По мимо всего прочего на похудение влияет психотип человека, основное влияние оказывает. Стройные люди более торопливые, менее стройные чуть более медлительные (понаблюдайте). Это может выражаться в скорости поворота головы, быстроты жестикуляции, скорости выполнения работы и многого другого. За это отвечает определенная доша называется она ватта если ее в избытке человек худеет сам по себе как-бы не прилагая усилий, проблема в том что любой перекос это не есть хорошо и все должно быть в балансе. Итак мы подошли к балансу трех дош питта, капха, ватта. Плюс минус их должно быть примерно поровну процентов по 30, но на деле зачастую сильный дисбаланс отсюда избыточный вес или суетливость характера и другое. Нужно пройти тест на доши и начать в себе разбираться это далекий путь, но очень эффективный начнет изменяться вся жизнь.

Все люди очень разные по типу конституции. Организм запасает (откладывает) питательные вещества по-разному, у кого-то больше у кого-то меньше отсюда разница в весе. По мимо всего прочего на похудение влияет психотип человека, основное влияние оказывает. Стройные люди более торопливые, менее стройные чуть более медлительные (понаблюдайте). Это может выражаться в скорости поворота головы, быстроты жестикуляции, скорости выполнения работы и многого другого. За это отвечает определенная доша называется она ватта если ее в избытке человек худеет сам по себе как-бы не прилагая усилий, проблема в том что любой перекос это не есть хорошо и все должно быть в балансе. Итак мы подошли к балансу трех дош питта, капха, ватта. Плюс минус их должно быть примерно поровну процентов по 30, но на деле зачастую сильный дисбаланс отсюда избыточный вес или суетливость характера и другое. Нужно пройти тест на доши и начать в себе разбираться это далекий путь, но очень эффективный начнет изменяться вся жизнь. Тест на доши пройден выявлена сильно доминирующая доша можно искать упражнения чтобы дошу привести к равновесию. Очень важно лучше делать упражнения 5 минут каждый день, чем 30 минут раз в неделю. Еда конечно тоже влияет здесь опять нужен определенный баланс для каждой конкретной доши но это уже другая статья.