Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых.
Что даёт нам тренировка? Прилив сил. Энергию. Радость достижений. А что даёт нам первая тренировка после длительного перерыва или силовая тренировка? Правильно) Мышечную боль! Вспомнили как поднывает всё тело на 2-3 день. Дааа)) Это особый кайф)
Что происходит в таких случаях? Кто-то ждёт пока переболит, кто-то идёт на массаж. А кто-то умненький и хитренький знает как себе помочь сразу в день тренировки. Что бы облегчить мышечную боль.
Есть варианты как? Догадываетесь? Ладно, раскрываю карты. После прекрасной тренировки мы приходим домой и :
1. наливаем себе ванну воды погорячее
2. высыпаем английскую соль от EPSOM.PRO (примерно 1/3, а лучше половину)
3. лежим и кайфуем пока тело пропитается минут 15
4. начинаем хорошо проминать тело, прямо в воде делаем самомассаж
5. наносим чудо-скраб и ещё раз хорошенько растирая проминаем всё тело
После всего выходим и кайфуем! Во-первых английская соль эффективно восполняет недостаток магния в организме и помогает снять отёки. Во-вторых соль, она как бы вытягиваем боль из нашего тела. Как физическую, так и моральную. В-третьих вы уснёте как младенчик после данной процедуры! Соль для ванн в доме людей занимающихся каким-либо спортом - обязательна.
А утром проснувшись, посмотрите в зеркало и ещё приятно порадуетесь своему внешнему виду. Кожа станет увлажнённой, шёлковой и гладкой. Скраб сделал своё дело! Кстати, я брала кофейный скраб с эфирным маслом апельсина, в состав которого так же входит магний. И могу сказать, что пахнет он прекрасно, а работает ещё лучше. Сразу после ванны ощущается как будто не только сбросила пару лишних сотен граммов вместе со старой кожей, но и приятно увлажнилась кожа за счёт масла виноградной косточки.
Настоятельно рекомендую попробовать мой рецепт со скрабом и солью. Красота, молодость, привлекательность - это не сложно и не дорого. К тому же по промо-коду FLEX в течении месяца для моих читателей будет скидка 25%.
Ознакомиться с продукцией и почитать подробно можно здесь.
Желаю всем хороших тренировок и приятного восстановления с английской солью и скрабом.