Сегодня поступил вопрос:
«Я не хочу рано вставать, мне нравится спать до обеда, но понимаю, что лучше для меня будет научиться просыпаться рано - больше энергии, полезно для здоровья и психики - как понять, что выбрать, чтобы проявить любовь к себе?»
ПОПРОБОВАТЬ вставать рано и обратить внимание на свои ощущения - действительно тебе от этого лучше? Тебе в кайф? Ты довольна, радуешься жизни? Или это дань моде?
Как можно понять, не попробовав? Я не знаю 🤷🏻
Рассуждать, что полезно, что вредно, можно долго. Только для каждого это «полезно» и «вредно» своё, нет каких-то четких делений. Точнее, они есть, общеизвестные, но только один, придерживаясь правильного образа жизни чувствует себя отлично, он счастлив, а другой почему-то нет… Почему?
Я тоже не люблю вставать рано, но полжизни мне приходится это делать, и я не помню ни дня, когда я была реально счастлива от раннего пробуждения! Чувствовала себя хорошо, да, но радости от этого не испытывала. А вот когда я просыпаюсь в 10-11, мне классно! И у меня от этого прилив сил - я позволила себе встать, когда захотела! Как думаете, что полезнее для меня?
Любовь к себе подразумевает выбирать себя! Опираться на свои чувства, а не на правила. Опираясь на правила, можно стать правильным, а опираясь на чувства - любимым собой!
Есть ещё одна маленькая деталь.
Тема любви к себе стала трендовой
Сейчас тема любви к себе очень модная, поэтому все сплошь бросились учиться любить себя. А зачем? Для чего? Потому что тогда исчезнут все проблемы? И ты получишь одобрение и любовь окружающих?
Задай себе вопрос и честно на него ответь: ты реально хочешь себя полюбить или чтобы что-то получить в результате?
Если первое, то придётся отбросить все правила и неизбежно столкнуться с непониманием других и трудностями, возможно, это приведёт тебя к одиночеству даже. Ты точно готов?
Ты этого хочешь или понимаешь, что надо?