#будущее #разоблачение мифов #здоровье #психология #кофе
Антипопулярный пост.
Некоторые учёные из Португалии и Дании считают что кофе благотворно влияет на память и способности к обучению. Тем не менее, напиток выводит из организма воду и приходится после чашки кофе выпивать две чашки воды. Вот почему турецкий кофе подают с водой в отдельном стакане.
Кофе представляет опасность для гипертоников, потому что он повышает артериальное давление на 10 - 20 мм ртутного столба. Чашка самого лучшего кофе, выпитая с молоком натощак, может спровоцировать язву желудка, потому что способствует концентрации соляной кислоты в желудке.
Я не люблю популяризаторские статьи , но написанное выше, прочитанное в одной из них - правда и реальность.
Ни один ребёнок в детстве не хочет пить горький кофе. Но если взрослые пьют и привыкли, считают что вкусно, то обязательно попробуют приучить своё дитя, со словами " Ну, попробуй, это же вкусно!" А если малыш не хочет, насыпят щедро сахар, маскируя вкус напитка. Было такое? И постепенно сформируют привычку. Если утром не выспался, а надо в школу, на работу, в поездку - пей кофе. Нет настроения и сил - пей кофе! Проблемы, стресс - кофе, и в добавку сигарета или алкоголь. Повышаем давление! Понукаем свой организм! Заставляем, вынуждаем, допингуем! И не важно, что не так и почему плохо. Главное, запить любой дискомфорт кофеём.
Или крепким чёрным чаем. Или виски, бренди, стопка водки.
Оо, бокал дорогого "любимого" вина! Ничего страшного, помогает и расслабляет, снижает остроту переживаний, притупляет реакции и мозг.
И кофе действует также. При повышении давления изменяется скорость реакций организма, теряется частично ориентация в пространстве, ухудшается память. Организм целиком сохнет, от кожи до мозга.
Кофе зёрна укрепляют память и стимулируют способности к обучению." - продолжим в это верить?
На какой-то момент организм получает допинг после крепкого кофе, как спортсмен, а что потом? Истощение, вялость, плохой сон, отсутствие настроения и сил. Есть люди, у которых естественная реакция при отравлении - заснуть, чтобы дать возможность организму начать очищение и восстановление. Они засыпают после выпитого фужера вина, чашки кофе. Их тело сразу пытается вывести яд из организма.
Но что делает Ум? Правильно, отчаянно сопротивляется. Как это, все веселятся и пьют, а "мы" пойдём спать?
Впереди Новый год. Праздник и отдых для многих. И потрясающие возможности для любого насилия над своим телом. В него запихнут годовой запас еды и дефицита, зальют литры алкоголя и кофе, обкурят чем угодно и заставят бурно танцевать и потом сразу неподвижно сидеть часами за столом.
Так будет у большинства.
А как иначе? Традиция и всё такое.
Так вернёмся к кофе.
Из личного опыта, что я смогла сделать, отказавшись от кофе :
- привести в норму давление
- закончить со студенческим гастритом и не получить язву желудка, прекратились рези в желудке и боль
- забыть про бессонницу
- повысить адаптивность к стрессу
- восстановит работу кишечника
- улучшить память и скорость мышления
- перестать покупать отбеливающие для зубов пасты
- сэкономила много денег ( хороший кофе весьма дорогой продукт)
- избавилась от зависимости и обуславливания рекламой
- уменьшились часы необходимого сна
Я никого ни к чему не призываю. Это мои наблюдения про обусловленность, её влияние на здоровье и качество жизни.
О том, как проживать СВОЮ жизнь и сохранить здоровье и активность в будущем.