Привет, уважаемый читатель, в сегодняшнее время синдром отложенной жизни - явление настолько частое, что встречается практически у каждого человека и проявляется во всех сферах жизни.
Проще говоря, это когда вы постоянно готовитесь к "настоящей жизни", так по сути и не начав жить. При этом, вам может быть уже далеко за 20,30,40 годиков, и вы всё ещё молодой перспективный человек 48 лет, который вот-вот начнёт жить настоящей жизнью.
И эта НОВАЯ счастливая жизнь, будет очень крутой, не то что текущая скучная ежедневная рутина, а намного динамичнее, интереснее и веселее.
Это не является НЕВРОЗОМ, или ПРЕДДЕПРЕСИВНЫМ состоянием.
Но можно сказать, что так или иначе, приводит либо к первому либо ко второму.
Происходит постоянное обесценивание своих достижений и результатов.
Вы хотите работать на себя? Не ходить на нелюбимую работу? Заняться любимым делом? Хорошо вот, держите что хотели.
А что не так? Работайте на себя, но хотелось бы получше график выбрать. Надо срочно ставить новую цель, полностью обесценив результат.
Ваше любимое дело оказалось не таким уж и любимым?
Хорошо, в лучших правилах синдрома отложенной жизни, переходим на очередную ступень этой лестницы Иакова и ставим очередную новую цель, лишая смысла все ваши предыдущие жизненные победы.
И так постоянно, подобный образ мышления это самая настоящая ловушка, которая как прожорливый монстр, сжирает всю радость от достижений.
И вот вопрос, который нужно задать себе, а жил ли ты когда-нибудь по настоящему? Не той, такой желанной и невыносимо далёкой счастливой жизнью, а именно по настоящему. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Если да, то в какие моменты это происходило?
В погоне за неуловимым счастьем, в недалёком будущем, проходят годы, а то и десятилетия. И на человеческие отношения, подобный образ мышления влияет так же как вода, которая неумолимо размывает камень.
Достаточно часто, можно наблюдать картину, когда в рутине и бытовухе, казалось бы любящие друг друга люди, начинают сильно отдаляться. Погрязнув в казалось бы очень важных делах, но за этой погоней теряется самое драгоценное и важное. Люди теряют друг друга.
Вы уже вместе никуда не ходите, не гуляете, не проводите вместе время. Сил хватает только на вечерний просмотр телевизора, да и то скорее всего все в телефонах сидят. И в такой атмосфере создаётся благодатная почва для измен и развала семьи.
И как парадокс, как только мужчина теряет семью, теряет возможность видеться с детьми, начинаются сразу бурные эмоции с желанием проводить время вместе, гулять, и заботиться о семье. Но как говориться "поздно пить боржоми".
Поэтому ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД, когда вы не исправляете серьёзные ошибки, а изначально не допускаете, выбрав правильную модель поведения.
Для того чтобы синдром отложенной жизни не уничтожил вашу семью, достаточно держать в голове следующие рекомендации.
1)Memento mori (Помни о смерти)
Мрачно?
На самом деле нет.
Мы не вечны и бессмертие пока что для людей недостижимо, по крайней мере в материальном мире. Именно поэтому, важно ценить каждую минуту жизни и воспринимать её с благодарностью.
Какой смысл от ваших бесконечных ссор и взаимных обид, если всё конечно, если завтра не наступит?
Какой смысл ругаться из-за бытовухи и прочих второстепенных мелочей, когда вы есть друг у друга. Когда вы вместе. Найти близкого человека в наше время это редкая удача и терять такого человека из-за мнительности и обид - прямая дорога к несчастью.
Есть хорошее упражнение: представьте, что вам жить остался 1 год, или 1 месяц, или 1 неделя. И оцените как меняются ваши приоритеты.
Упражнение жёсткое и может для кого то страшное, но только так можно убрать "пелену", которая застилает ваш взор.
2)Поощрять себя
Синдром отложенной жизни, чем то напоминает гонку, в которой невозможно выиграть, потому что финиш не приближается, а наоборот отдаляется. И даже если вы достигаете успеха и побед, о которых только могли мечтать в последние годы.
Это всё обесценится, сравнением что "можно и лучше" и вы уже не можете насладиться моментом, и дальше продолжаете участвовать в этом бесконечном марафонском забеге.
Победы нужны. Победы необходимы, именно так вы можете ощутить чувство удовлетворения от своих трудов и многолетней работы.
Победа может быть в простом, это не обязательно исход судьбоносного сражения, достаточно даже минимальной победы над самим собой.
Не надо быть перфекционистом в этом вопросе, вы только сами себе усложните жизнь. Перфекционизм обесценит всё что вы сделаете.
Запомните СДЕЛАННОЕ - ЛУЧШЕ ИДЕАЛЬНОГО.
Успели сегодня за день много дел, уже победа.
Провели время вместе с семьёй , съездили наконец то за город, давно планировали, но никак не было времени. Тоже победа.
Поощряйте себя, без этого нельзя.
Учитесь разделять победу с близкими, учитесь делиться своими переживаниями, находите время чтобы общаться друг с другом.
Для гармоничных и доверительных отношений - это обязательное условие.
3)Жить здесь и сейчас. Ценить момент.
Жизнь это путь, итог у всех один.
Именно поэтому важно получать удовольствие от процесса.
Цените сегодня, цените то что у вас есть.
Научитесь находится в моменте, будьте здесь и сейчас.
Вы лежите у себя дома, со своей второй половиной и смотрите фильм, голова забита планами, целями, работой, проблемами, бесконечной суетой и погоней за бесконечным.
Остановитесь, вы сейчас ДОМА, рядом с вами ЛЮБИМАЯ женщина. Будьте с НЕЙ.
ОБРАТИТЕ на неё внимание, на запах её волос, на то как она прижалась к вашему плечу. ЦЕНИТЕ МОМЕНТ- это позволит вам чувствовать вкус полноценной жизни.
Именно такое отношение к жизни и позволяет достичь счастливых семейных гармоничных отношений.
Вы не ждёте что когда-нибудь, завтра, через год, через 5 лет, вы наконец то переедете в большой дом, и наконец то заживёте.
Вы не концентрируете внимание на том чего у вас НЕТ.
Вы концентрируете внимание на том что у вас ЕСТЬ.
А это намного важнее.
Читайте мою полезную статью про рутину в отношениях.
Обращайся на консультацию телеграм или whatsapp
Личная консультация пиши в тг - https://t.me/dsm_psyho или w/a +79199229768
Лучшая группа про отношения в рунете -https://t.me/psichogender
Отзывы по работе со мной https://t.me/otzovik_malchev
Мой дзен https://dzen.ru/dsm_psyho
Моя группа в вк - https://vk.com/malchev_denis (образование и дипломы в группе)
Подписывай на канал, ставь лайки, спасибо что участвуешь в развитии моего ДЗЕНА. Так же у меня есть свой Ютуб.
#отношения #синдром отложенной жизни #мужчина и женщина #семья #психология