Возможно…
С картинки в твоём смартфоне.
С хороших и верных друзей, которые уже давно практикуют.
С заветного коврика.
С той самой студии возле дома или твоей работы.
А может она начинается с желания что-то в себе изменить:
С того момента, как ты почувствовал мышцы в своём теле.
Или тогда, когда ощутил то приятное(или не очень) вытяжение спины в наклоне…
А может она начинается с эйфории от первого «полета» в бакасане.
С «того самого» преподавателя.
Или с ощущения свободы дыхания после пранаямы…
А может, она начинается после осознания внутренней тишины в процессе медитации.
Или после знакомства с первой в своей жизни «шавасаной»…
С чего бы не началась Йога в моей и вашей жизни, хотелось бы чтобы она не заканчивалась ✨
А если ещё не началась, то, если вдруг начнётся,пусть начинается с воспоминания, которое станет впоследствии очень приятным 🙌🏼
У меня ОНА началась с маленького, уютного зала. С доброжелательного преподавателя. С чувства в теле «я не могу», но внутренними желанием «я хочу». А ещё с выпитой до дна бутылки с водой и удивлением, почему бутылка с водой только у меня?🤨
А может, у кого-то все началось с ощущения полной «нелепости» себя на коврике в первое занятие? У меня и это было ✋🏼
