Мы постоянно слышим со всех сторон: «ты меня не понимаешь?», «я этого не говорил и имел в виду совсем не то!», «ты меня не слышишь», «ты меня не уважаешь», и много всего подобного в разных интерпретациях, а еще лучше фраза, которая ставит в тупик и вызывает шок: «если ты меня любишь, то знаешь, что…» и продолжение в зависимости от ситуации. А ты стоишь смотришь на человека как «баран на новые ворота» полный возмущения и обиды. Как услышал, как понял, так и сделал. Мысли читать не умею. Скажи конкретнее, что надо!
Вроде люди все взрослые, все умеют говорить, но никак договорится не могут.
Есть простая и очень эффективная техника (испробована на себе и близлежащих людях), которая работает и, как ни странно, помогает понять, чего же все -таки от тебя ждут и хотят. При этом она работает не только с близкими, но и с коллегами, сотрудниками, партнерами и друзьями.
Итак, приступим. Берем ручку и лист бумаги (любой, такой тоже подойдет). Пишем 4 важных для вас слова. Например, уважение, семья, любовь, дружба. Вы пишите важные для вас слова, а не для меня.
Теперь на каждое слово пишем 3 физических действия, которые вы производите, по которым можно определить ваше слово.
Уважение с моей стороны в сторону партнера и со стороны партнера ко мне (мы долго это выясняли, зато сразу количество непоняток, конфликтов и обид уменьшилось в разы):
1. Ты работаешь за компьютером, я к тебе не лезу и налить себе чай могу сама. Ну или что-то сделать, если мне вдруг приспичило.
2. Не применяю физическое или психологическое насилие, даже во время конфликта.
Семья. Здесь может много всего. Штамп в паспорте, кольцо на пальце, проживание под одной крышей или в одной квартире, ты, я и дети, совместный бюджет, разговоры по душам п-количество раз в неделю, совместный поход в театр каждый месяц.
В общем нужно определиться, что это для вас и какие физические действия и факты подтверждают, что это семья.
Про уверенность можно написать: прямая спина, взгляд выше горизонта, легкая улыбка, ну и руки в боки.
Вы прописываете действия с вашей стороны, потом со стороны партнера по отношению к вам, к окружающим и от окружающих к вам.
Техника позволила мне сократить количество конфликтов в разы не только дома, но и с окружением. Многим знакомым это тоже помогло, т.к. они побежали после меня писать и говорить об этом своим близким и знакомым.
Поверьте, вы узнаете очень много интересного, неожиданного, полезного и нового, как и я в свое время!!! По возможности, если вдруг сделаете и получите результат, напишите!
Было полезно и интересно – ставьте лайк! Подписывайтесь, чтоб не пропустить полезности!