Любой, кто видел, как другие люди проходят через алкогольную абстиненцию, или сам проходил детоксикацию от алкоголя, знает, насколько сложным может быть этот процесс. Однако недели, месяцы и годы, следующие за этими днями, также могут быть чрезвычайно полезными. Преимущества отказа от алкоголя безграничны и могут повлиять на каждый аспект жизни потребителя и его близких. Это исчерпывающий список различных медицинских, социальных и финансовых выгод, связанных с отказом от алкоголя.
Финансовые преимущества
Если вы употребляете алкоголь, то знаете, что он недешев. Многие люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, покупают недорогие алкогольные напитки низкого качества, чтобы пить их самостоятельно. Это не означает, что они также не ходят в бары, где самые дешевые напитки стоят 100 руб. за пиво, а коктейли могут стоить более 300 руб. Те, кто часто пьют, также обычно имеют более высокую переносимость. Это означает, что им нужно покупать больше алкоголя, чтобы получить те же результаты.
Помимо экономии на стоимости самого алкоголя, отказ от алкоголя может иметь множество других финансовых преимуществ. Во-первых, неизбежно, что люди, которые пьют за рулем, в конечном итоге будут остановлены или попадут в автокатастрофу, что приведет к огромным судебным издержкам. Алкоголь также влияет на работу мозга. Те, кто отказывается от этого жидкого наркотика, могут оказаться более мотивированными и эффективными в работе, что приведет к повышению зарплаты, продвижению по службе и бонусам. Скоро банковский счет начнет расти, расти, расти!
Польза для здоровья бросить употребления алкоголя
Говоря о работе мозга, это одна из причин, связанных со здоровьем, чтобы бросить пить и отказаться от алкоголя. Устойчивый орган, мозг может исцелить себя и компенсировать любой ущерб, который многие из них были вызваны употреблением алкоголя. Этот процесс может занять месяцы или годы, но он происходит. Улучшения могут включать:
- Улучшенное принятие решений
- Более ясные мысли
- Лучшее настроение
- Больше удовольствия от повседневной жизни
- Больше мотивации
Печень — еще один орган, на который сильно влияет употребление алкоголя. Повреждение печени, вызванное алкоголем, заживает до тех пор, пока печень еще не вышла из строя. Здоровая печень способствует общему улучшению здоровья.
Последним важным преимуществом отказа от алкоголя для здоровья является потеря веса. Алкоголь содержит много калорий, и чрезмерное употребление приводит к увеличению веса. Без лишних калорий алкоголики в период выздоровления часто теряют вес.
Социальные/отношенческие преимущества
Еще одним аспектом жизни, который выиграет от отказа от алкоголя, является социальная жизнь. Это включает в себя романтические отношения, семейные отношения и дружбу. Хотя некоторым легче общаться с алкоголем, не существует здоровых отношений, которые не могут выжить без алкоголя. Наладить отношения, отпустить токсичные отношения и построить новые, здоровые отношения неописуемо сложно. Единственное, что мы можем сказать вам, это то, что это также чрезвычайно полезно. Кроме того, правильный круг общения может стать системой поддержки, облегчающей трезвость. Работа и усилия, безусловно, стоят вознаграждения.
Многие из этих аспектов отказа от алкоголя связаны между собой. Чем меньше вы пьете, тем лучше ваше тело способно регулировать выработку серотонина, тем лучше вы себя чувствуете психически, чем больше у вас мотивации, чем больше вы тренируетесь и лучше себя чувствуете, тем больше у вас шансов окружить себя позитивными людьми и скоро. Это цикл. Единственный способ узнать, какую пользу принесет вам такое резкое изменение образа жизни, связанное с отказом от алкоголя, — это попробовать это сделать самому. Нужно посвятить себя процессу, но никто не говорит, что это нужно делать в одиночку.