Привет. если ты здесь значит у тебя проблемы связанные с РПП. Не переживай я отвечу на все вопросы по восстановлению, которые тебя интересуют. Просто дай мне знать об этом в комментариях. А также поддержи мо канал лайком. Я помогу тебе восстановиться от расстройств пищевого поведения.
Во время восстановления у тебя возникает очень много вопросов. Одни из них связанные с телом.
К примеру отеки https://zen.yandex.ru/media/id/61eaf59fb245af5615f40d2a/rpp-pochemu-ia-tak-silno-otekaiu-61eec14663a1893d0116fa47?&
Прочитай статью, узнаешь много нового о теле.
Прыщи и выпадение волос https://zen.yandex.ru/media/id/61eaf59fb245af5615f40d2a/rpp-pochemu-tak-mnogo-pryscei-61effc34b33656465cc86389?&
Сегодня речь пойдет о весе. До какого веса ты поправишься? Наверное этот вопрос в данный момент является самым насущным. Не считая все же того момента почему же ты так много кушаешь сейчас. Если что это описано тут https://zen.yandex.ru/media/id/61eaf59fb245af5615f40d2a/rpp-pochemu-ia-tak-mnogo-em-61eb160e5dc981155da6064a?&
И так... начнем с того, что вес это такая же антропометрическая данная нашего тела как и рост, размер ноги, длина руки и так далее. Следовательно в определенном возрасте существует своя "норма" ну или простыми словами максимум . К примеру тебе 16-17 лет и твой размер ноги не меняется уже 2 или 3 года. Есть вероятность того, что ты достигла своего личного индивидуального максимума в размерах. Ну согласись , твоя рука не растет в бесконечном темпе. Вес-это такая же данная твое тела. У него тоже есть свои максимумы, в зависимости от возраста , телосложения , генетики и так далее. Все индивидуально, помни.
Так вот, когда ты начала худеть, ты сломала свой "натуральный" вес. Ну и , конечно , стала поддерживать , так скажем, "искусственный". Для организма это не более чем "голодовка". Все это порождает гормональный дисбаланс, замедление метаболизма и так далее.
Вот ты начала восстанавливаться. Ты чувствуешь, что сильно отекаешь, быстро набираешь вес. При этом тебе кажется, что это не кончится. Ты не знаешь до какого момента ты наберешь. Могу тебя успокоить. Вечно вес ты не будешь набирать. Организму это просто не нужно. Да, он может набрать с лихвой, но это ишь на небольшой период времени. Зачастую этот "вес с лихвой" это отеки. Твой природный вес может отличаться от твоего желаемого. Но дело то далеко не в весе , а в любви и принятии самой себя. Будем честны , ты и в худом теле не особо себя любишь. Дай своему телу отдых, еду и твое невмешательство в его восстановление.
Природный вес восстановится рано или поздно. В тот момент все функции твоего организма будут налажены. Вернутся менструации, красивые шелковистые волосы, крепкие ногти, появится действительно тело, а не косточки обтянутые сухой кожей.
Спасибо,что дочитали статью.
О том, как важно начать восстановление я напишу пост завтра. А сейчас поставь лайк , подпишись, чтобы я продолжала писать о РПП.
