Наш организм вырабатывает тепло не с пустого места, чтобы оптимально работать организму нужно грамотно составлять свой рацион. Мы - это то что мы едим! Например, морепродукты, грецкие орехи и имбирь, благотворно влияют на щитовидную железу, которая имеет не малое значение в нашем "обогреве" Также горячие мясные супы неплохо согреют после промозглой погоды. Благодаря их потребления наш организм вырабатывает огромное количество энергии Из напитков - кофе и чай помогут неплохо согреться в морозный денёк, но, например, теплое молоко с медом лучше выпить вечером под пледом так, как оно имеет хорошее успокаивающее действие Спасибо за внимание, вот такая короткая, но познавательная статья получилась!
Наш организм вырабатывает тепло не с пустого места, чтобы оптимально работать организму нужно грамотно составлять свой рацион. Мы - это то что мы едим!
Например, морепродукты, грецкие орехи и имбирь, благотворно влияют на щитовидную железу, которая имеет не малое значение в нашем "обогреве"
Также горячие мясные супы неплохо согреют после промозглой погоды. Благодаря их потребления наш организм вырабатывает огромное количество энергии
Из напитков - кофе и чай помогут неплохо согреться в морозный денёк, но, например, теплое молоко с медом лучше выпить вечером под пледом так, как оно имеет хорошее успокаивающее действие
Спасибо за внимание, вот такая короткая, но познавательная статья получилась!