Увеличение или воспаление простаты может отрицательно сказаться на сексуальной функции и мочеиспускании мужчины.
Чаще всего, с простатой могут возникнуть три основных проблемы:
- Простатит: воспаление или инфекция простаты
- Доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ): возрастное увеличение простаты
- Рак простаты: форма рака простаты. Это наиболее часто диагностируемый рак у мужчин во всем мире и четвертая по значимости причина смерти от рака у мужчин.
Хотя добавки не могут лечить или вылечить эти проблемы, ограниченные исследования показывают, что некоторые из них могут помочь облегчить симптомы, связанные с воспалением простаты.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, если вы заметили какие-либо возможные признаки инфекции или рака простаты.
Вот 6 лучших добавок для поддержания здоровья простаты.
Добавки в этом списке были отобраны на основе следующих критериев:
- производство добавок происходит на объектах, которые соответствуют стандартам производственной практики (GMP) Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA)
- добавки подвергались сторонней сертификации качества и безопасности такими организациями как NSF International, Международная организация по стандартизации (ISO) или Фармакопея США (USP)
- добавки для простаты содержат высокое качество ингредиентов и отсутствие искусственных ингредиентов
Now Foods, Экстракт пальмы сереноа (Со Пальметто)
В отличие от многих добавок, рекламируемых для здоровья простаты, эта добавка от Now содержит только один активный ингредиент - экстракт пальмы сереноа (Со Пальметто).
Купить: Now Foods, Экстракт пальмы сереноа, 240 капсул
Со Пальметто - одна из наиболее распространенных трав, используемых для поддержания здоровья простаты.
Ограниченные исследования на животных, в пробирках и на людях показали, что Со Пальметто улучшает симптомы аденомы простаты и уменьшает воспаление, а также может помочь защитить от роста раковых клеток в простате.
Пальметто также содержит растительный стерол, называемый бета-ситостерином, который также полезен для здоровья простаты.
Хотя эти открытия являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить долгосрочную эффективность и оптимальную дозу экстракт пальмы сереноа.
Каждая капсула содержит дозу пальмы серой 160 мг экстракт пальмы сереноа. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день или в соответствии с рекомендациями вашего врача.
Now Foods, Бета-ситостерин
Вся продукция этого бренда производится на предприятии в соответствии со строгими стандартами GMP, и сертифицирована Underwriters Laboratories - независимой лабораторией, которая обеспечивает качество и безопасность.
Купить: Now Foods, Бета-ситостерин, 180 капсул
Эта добавка содержит бета-ситостерин, растительное соединение, которое входит в группу веществ, известных как фитостерины.
Изначально было известно, что фитостерины помогают снизить уровень холестерина. В дальнейшем выяснилось, что бета-ситостерин, в частности, может иметь потенциальную пользу для простаты благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.
Исследования в пробирках, на животных и людях показали, что бета-ситостерин может уменьшить болезненные симптомы при мочеиспускании, связанные с доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), и защитить от роста раковых клеток.
В дополнение к 400 мг бета-ситостерина каждая порция из 2 капсул содержит 120 мг рыбьего жира, который также обладает противовоспалительными свойствами.
Life Extension, Со Пальметто + корень крапивы + бета-ситостерин
Life Extension - это компания по производству пищевых добавок, известная тем, что производит высококачественные добавки на заводе GMP, зарегистрированном в NSF.
Купить: Life Extension, PalmettoGuard Saw Palmetto / корень крапивы с бета-ситостеролом, 60 таблеток
Каждая добавка содержит сертификат анализа, который позволяет подтвердить качество и точность продукта, который вы покупаете.
Life Extension PalmettoGaurd - состоит всего из пяти активных ингредиентов для поддержания здоровья мужской простаты - пальмы серой, экстракта корня крапивы, бета-ситостерина, бора и экстракта розмарина.
Корень крапивы обычно используется в фитотерапии, чтобы уменьшить боль и воспаление. Ограниченные исследования на людях также показали, что он может уменьшить неприятные симптомы при мочеиспускания, связанные с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
Одно исследование с участием 100 мужчин с доброкачественной гиперплазией показало, что прием 600 мг экстракта крапивы в день в течение 8 недель значительно улучшил зарегистрированные симптомы ДГПЖ по сравнению с плацебо.
Эта добавка также содержит пальметто и бета-ситостерин, которые могут быть более эффективными, чем употребление пальметто в чистом виде.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать две капсулы в день, одну утром, а другую вечером.
Garden of Life, Dr. Formulated Probiotics, Prostate+
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostate + - это высококачественный продукт, который нацелен на здоровье кишечника и простаты.
Купить: Garden of Life, Dr. Formulated Probiotics, Prostate+, 60 вегетарианских капсул
Каждая порция из 2 капсул содержит 164 мг смеси пробиотиков. Пробиотики - это полезные кишечные бактерии, которые имеют несколько преимуществ для здоровья, включая поддержку вашей иммунной системы и улучшение здоровья пищеварительной системы.
Хотя необходимы дополнительные исследования, есть предположения, что бактериальный дисбаланс в кишечнике является потенциальным фактором риска, вызывающим воспаление и рак простаты.
Эта добавка также содержит органический порошок клюквы, который, как предполагается, помогает улучшить здоровье простаты.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать две капсулы в день, с едой или без.
Как выбрать
При покупке пищевых добавок всегда важно покупать их у бренда и продавца, которым вы доверяете.
Чтобы обеспечить качество и точность, ищите добавки, которые производятся на сертифицированном GMP предприятии и проходят стороннюю проверку в таких организациях, как USP, NSF или ISO.
Добавки из моего списка соответствуют всем вышеперечисленным стандартам и приобрести их можно на сайте iHerb.com