Если показать ребенку или взрослому веревочную лестницу и попросить залезть, то те, кто никогда этого не пробовали делать и не вникали в суть проблемы, полезут как по обычной лестнице. Однако такой вариант для веревочной подходит не очень хорошо.
Почему так?
Вот, посмотрите, что происходит:
Ноги упираются внизу в лесенку и та начинает отклоняться, а мы продолжаем держаться вверху и превращаемся вот в такую дугу, как на фото. Удобно лазать в таком положении? По-моему, не очень.
Однако если мы слегка изменим свое положение, то заметно облегчим себе задачу.
То есть, нам нужно залезать сбоку, соответственно нужно научиться держаться именно в таком положении и переставлять ноги сбоку, заводя пятку внутрь и вставая на середину стопы или почти на полную стопу.
Те, кто знакомятся с таким вариантом лазанье, пусть сначала попробуют полазать на небольшой высоте - поднялись на одну-две ступеньки, спустились. Потом, по мере того, как появится понимание техники, можно залезать уже и повыше.
Соревноваться в таком лазании лучше не стоит, разве что у нас очень подготовленные люди, а вот просто научиться правильно действовать, правильно координироваться - это нужно обязательно.
Так что тренируйтесь и у вас все получится!
Можете посмотреть, как это выглядит в динамике в моем видео.
Удачного всем лазанья!
Сайт автора:
https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem
Заходите, будьте как дома :)