Это они во всем виноваты! Если бы не он, все у меня было бы хорошо! Я так живу, потому что у нас такое правительство! Я бестолковая, и поэтому у меня ничего не складывается.
Вам знакомы такие убеждения?
Бывает, что люди ищут виноватых. Например, если человек вырос в семье алкоголиков, он может винить своих родителей в том, что жизнь у него не сложилась. Или при любом конфликте человек обвиняет другого в том, что конфликт произошел. Или человек что-то делает, а получается недостаточно хорошо. Он обвиняет в этом себя, или обстоятельства. Он бросает любую деятельность.
Это позиция жертвы. Из этой позиции человек никак не может изменить происходящее.
Можно не быть жертвой
А может быть другой взгляд на ситуацию. Например, человек вырос в семье алкоголиков. Да, детство было непростое. Да, было много боли. И человек вместо того, чтобы обвинять своих родителей в неудавшейся жизни, берет на себя ответственность за нее. Он понимает, что только он сам может сделать жизнь такой, какой он хочет. Он находит способы справиться с травмами детства, строит хорошую семью, полностью отказывается от алкоголя. Да, может быть непросто, могут быть трудности. Но он не ищет виноватых, а берет за свою жизнь ответственность.
Приведу еще примеры.
- Женщине изменил муж. Если женщина находится в состоянии жертвы, то она обвинит во всем мужа, или себя, или другую женщину и будет очень страдать. А если она посмотрит на эту ситуацию из состояния ответственности, то женщина тщательно проанализирует ситуацию, возьмет на себя за нее ответственность, и, поговорив с мужем, взвесив плюсы и минусы ситуации, примет решение, которое будет максимально благоприятно для нее самой и всего ее окружения.
- Человеку не хватает денег. Можно обвинять всех кругом в этом, а можно задать себе вопрос: «Что я делаю или не делаю для того, что денег мало?» Может оказаться так, что человек тратит на то, что ему не очень-то и нужно, не создает сбережений, или не ищет возможные источники дохода. Осознав это, и взяв на себя ответственность за достаточное количество средств к существованию, человек может что-то начать менять в этой области.
Если вы чувствуете, что, проваливаетесь в вину в какой-то области жизни, попробуйте поработать над собой, используя этот простой вопрос: «Что я делаю или не делаю для того, чтобы это происходило». И вы обязательно сможете изменить свою жизнь к лучшему!
Ставьте лайки, пишите комментарии, это будет лучшей поддержкой нашего канала.