Мозг – одна из сложнейших в мире структур «умных» нейронных связей. В их сети существуют свои вибрации. Когда музыка нравится слушателю, в этот момент ритмы композиции совпадают с ритмами нейронных связей человека, и в сером веществе вырабатывается дофамин.
Данный гормон отвечает за хорошее настроение, и организм человека получает установку: «мне хорошо». Дискомфорт, тревоги сменяются на умиротворение, настроение улучшается, повышается качество обменных процессов.
Например, когда вы напеваете полюбившуюся мелодию на кухне, становитесь чуть-чуть счастливее.
Психологи утверждают, что лучший способ повысить качество своей жизни – просто начать ей радоваться. Умело подобранная музыка оказывает положительное влияние на целенаправленную деятельность человека,
способствуя такой ритмической настройке организма, при которой
физиологические процессы протекают более эффективно. Даже простое прослушивание музыки изменяет настроение человека. Одни произведения
успокаивают и умиротворяют, другие поднимают настроение. Мелодичная,
негромкая, умеренно медленная, минорная музыка оказывает успокаивающее
действие. Часто стали использовать музыку для лечения врачи психотерапевты, а также довольно часто можно услышать музыкальные
произведения в кабинетах стоматологов. Положительные
эмоциональные переживания при звучании приятных мелодий усиливает
внимание, активизирует эмоциональную центральную нервную систему и
стимулирует интеллектуальную деятельность.
Интересные факты про пение
Существует мнение, что наши предки раньше научились петь, чем
говорить. Из всех средств музыкотерапии, пение оказывает самое сильное
влияние на здоровье человека. Распевать и напевать в любом случае полезно,
даже если у вас нет ни голоса, ни слуха. Ведь своим пением человек
выражает своѐ внутреннее состояние, снимает напряжение. Попел и словно
выговорился.
Каким голосом будет говорить человек, во многом зависит от матери,
ребёнок, общаясь с матерью, бессознательно принимает еѐ голос за эталон.
Не случайно будущим мамам советуют постоянно разговаривать со своим
малышом уже в период внутриутробного развития, петь для него песни,
включать записи с гармоничной музыкой.
Всем известно, что церковное пение на протяжении многих веков
служило оздоровительным средством. В древности лечение пением
использовалось у всех народов для борьбы с разными заболеваниями
и недугами, словно интуитивно, наши предки чувствовали, что в пении
таится огромная оздоровительная сила.
Так, например, в Египте хоровым пением лечили бессонницу.
От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы
исцеляли в Древней Греции. Демокрит считал пение, как действенное
средство при исцелении бешенства, а Пифагор и Аристотель лечили
лечебным пением от помешательства и душевных болезней.
В Древней Руси
считали, что пение — это естественное состояние души, еѐ порыв, и что
в человеке поѐт сама суть человеческая.
На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа и пение – это ее
естественное состояние. Если у вас плохое настроение, вы часто болеете,
испытываете усталость и напряженность – совет один – пойте!
Пойте все, что вы можете и помните, даже если никогда этому не учились.#музыка #пение #здоровье #немного интересностей
