- чтобы быть правильным, "хорошим мальчиком" и "хорошей девочкой", возвышенными такими;
- чтобы быть в принципе выше того, кто причинил боль. Как бы жертва в венце святости;
- чтобы сблизиться с тем, кто причинил боль. Здесь ещё дополнительно разные мотивы кроются. От желания убедиться, что с вами снова так не поступят и то, что было - чудовищная ошибка, до желания реванша.
Но в случае с реваншем история никогда не закончится. Треугольник Карпмана, велкам.
Для чего конкретно вам прощать?
Пресловутый камень с души сбросить это не причина. Это поверхностное. Его и так можно сбросить - перестать человека держать в своих должниках, и идти дальше жить свою жизнь без него.
Или все-таки хочется с ним?
Задайте себе вопросы: как для вас выглядит прощение?
Как вы поймете, что вы простили? Или что вас простили?
По каким признакам определите это, по каким ощущениям в теле, физическим фактам?
Дальше - спросите себя: что будет, если вы не простите? Или если вас не простят?
Как это изменит или не изменит вашу жизнь?
Кроме страшилок, что "заболеть можно" - заболеть как раз можно, если насиловать себя, выдавливая из себя прощение, или ожидая чьего-то прощения.
Прояснить, что это для вас лично и для чего.
Прощать - означает, смочь вместить в себя как факт все, что было. И свою боль, и того человека, и его действия по отношению к вам. Весь тот кусок жизни, что связан с пережитой вами болью. Физически осознать, что сами ВЫ БОЛЬШЕ этого, и жизнь ваша больше.
Это и есть то, что я называю "вместить". А не в смысле проглотить как ни в чем ни бывало, слиться с этим и обесценить свою боль.
Простить - не значит, что вы обязаны сократить дистанцию с тем, кто причинил вам боль. Чаще наоборот. Дистанция может быть необходима вам для того, чтобы не быть отравленным тем, кто уже отравлял вас своим отношением.
И вот ещё, что.
ЗдорОво воспринимать акт и факт прощения НЕ из позиции сверху, "с барского плеча". Иначе это снова привет палачу из треугольника Кармана, о чем я упомянула выше. А там и жертва и спасатель подтянутся.
Прощение - как прощание: одновременный уход друг от друга на разные векторы движения по жизни.
Вас больше ничего не связывает.
Именно перспектива расставания по жизни навсегда чаще всего не даёт человеку "простить и отпустить", как в песенке поётся. Неважно, какой контекст взаимоотношений был.
Именно желание нового контакта вынуждает выходить на связь с просьбами простить, когда с событий триста лет в обед миновало. Возможно, желание контакта на новом уровне. Что практически никогда невозможно, если ущерб был большим.
Да, это здравая мысль: чтобы простить - хорошо бы, чтобы этого прощения попросили. Это основание. Шаг с другой стороны.
Если этого не было, или прощения спросили "для галки", то о чем речь. У меня больше вопросов вызывает другое: зачем заставлять (!?) себя прощать того, кто не сожалел о содеянном.
Для чего заставлять себя в принципе.
Давайте без насилия над собой, оно неоправданно даже в угоду древним религиозным принципам, говорю я всегда.
А если у вас попросили, но нет ресурса взять и вынуть из себя это прощение?
"Я обнаружила двойное зло в акте "прости меня" - написала вчера В., подписчица моего телеграм канала - Человек изначально принёс ущерб, и это скорее те ресурсы, которые из разряда невосполнимых (время, здоровье, энергия). Потом он своими словами "прости меня" обязывает тебя прощать его.
То есть, вместо него совершить акт очистки (дополнительно потратить время, энергию и здоровье). Я сказала, что совершенно понимаю мотивы поступка человека и свои в них. А прощение проси у своего Бога и сам себя прощай. Сразу же отпустило".
Согласно моему чувствованию и внутреннему кодексу, для меня прощение нанесения большого урона моей душе, - это не про царское "милую". И не про святое "бог велел прощать".
Это про то, чтобы расклеить уже себя (и свою нынешнюю жизнь) и людей (и события) из прошлого.
Не держать определённых людей в должниках, стать чужой, бдить и впредь близко к себе не подпускать.
Каждый сам отвечает Наверх за все, что он сделал или не сделал.
Я - не святая. Ни будучи тем, кому причинили боль, ни будучи тем, кто сам причинял её.
Но всем должествованиям (я или мне) я предпочту свободу.
Заблудились в трех соснах, и не знаете, как вам поступить? Поступайте как хотите, но если не готовы потерять еще пару лет в сомнениях и фатальных ошибках - записывайтесь ко мне на консультацию: https://taplink.cc/irinakozina_art
Ирина Козина