Не так давно я писал статью о том, что выпиваю каждое утро стакан воды, и о ее пользе, но также недавно я наткнулся на интересный факт от доктора Лео Бокерия.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Воду обычно советуют пить с утра после пробуждения, чтобы завести организм, улучшить кровообращение, вывести шлаки из организма и для профилактики.
Воду я пил теплую, с кусочком лимона, после подъема, но тут я узнаю новую информацию и сразу начинаю тестировать методику.
Врач-кардиолог Лео Бокерия сделал заявление и советую придерживаться данной методики.
С утра после пробуждения необходимо пить газированную воду. Именно газированную, а не обычную «мертвую», как говорит врач и все это объясняет.
В нашем организме, говорит он, есть 2 вида бактерий – «аэробные» и «анаэробные». Когда мы употребляем с утра газированную воду, количество кислорода увеличивается, что способствует уничтожению анаэробных бактерий.
Также он заявляет, что тем самым мы можем убрать половину бактерий из организма, это лучше, чем ничего (как это происходит от обычной воды).
По мнению специалиста, газированная вода улучшает микрофлору. Я, конечно же, купил себе хорошей минералки и начал тест примерно пару недель назад.
Первое, что самое приятное, – пить стало приятнее и интереснее, а если еще и лимона добавить, то прямо коктейль. Есть небольшое привыкание в виде появления газов с утра.
Остальные признаки эффективности, которые были от обычной воды, сохранились, пробуждение от газиков, конечно, стало лучше, особенно увеличилась скорость хотения в туалет с утра)))
Буду продолжать данный эксперимент, пока не появится явных признаков, но думаю, что я и так полноценный и здоровый, хотя такая замена обычной воды мне подходит, и даже приятнее.
Прислушаюсь к методу Лео Бокерия, а еще я буду практиковать питье холодной воды для тренировки горла, как мне тут подсказали, ангины точно не будет.
А моя знакомая вообще лечится мороженым от ангины). А что вы думаете на этот счет?
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!