Начну свое повествование с того, что, однажды, в конце сентября 2021г. после очередной вечерней пробежки, аккурат перед отправкой ко сну, мне вдруг стало сложно дышать. Не то, чтобы я задыхалась или воздух не поступал в легкие вовсе, было доселе неиспытываемое чувство неполноценности вдоха, словно не получалось сделать глубокий вдох, словно на полпути все вставало в ступор и баста, глубокого вдоха не получалось. В обыкновении своем человек дышит поверхностно, но в определенных ситуациях делает вдох чуть более глубокий, нежели постоянно. А именно, когда задерживает дыхание, после этого обязательно следует чуть более глубокий вдох, чем обычно; когда ест, дыхание становится более частым и подстраивается под процесс приема пищи, когда просыпается утром и делает утренние потягивания или сразу встает, то в этот момент он также делает более глубокий вдох, когда сидит за работой, изредка делает более глубокий вдох, вздыхает, как говорится. Так вот именно такой чуть более глубокий вдох перестал получаться у меня неожиданно, резко, в один момент, словно по щелчку, словно по нажатию кнопки, словно включили/выключили. Что следует заметить, на самой пробежке, а там глубина вдоха куда более глубже, все было нормально. И через 2-3 часа вот такой номер от организма. Конечно, это сложно было не заметить, таких симптомов на своем веку (34 года) не помню, и, вообще, отличаюсь хорошим здоровьем, медосмотр раз в 2 года прохожу легко и непринужденно, никаких хронических заболеваний не имею.
Опишу все свои симптомы более подробно, так как цель написания статьи помочь всем людям с аналогичными симптомами понять, что с ними происходит, что делать и понять надолго ли это с ними. Забегая вперед, хочу сказать, что надолго, но точно не насовсем и если уж совсем забегая вперед, то со мной это уже четвертый месяц и до сих пор все прошло не полностью. Легче мне стало с конца третьего, первые два месяца это однообразное, каждодневное ощущение нехватки воздуха, где-то со второго месяца это ощущение словно накатами и приступами, ощущения, что тебя надули, но сдуть забыли, это чувство преграды где-то в середине полного вдоха, сдавленности и боли в грудной клетке.
Вернусь к началу повествования. Через два дня после начала, поняв что симптомы не проходят я обратилась в поликлинику. Врач терапевт сразу назначила тест на ковид и КТ-легких. Также анализ крови на биохимию, анализ мочи, УЗИ сердца, ЭКГ, ФВД с сальбутамолом (погуглите, если не знакомо, по-простому вдыхаешь с закрытым носом через трубочку и резко выдыхаешь, показывает объем выдыхаемого воздуха и является одним из тестов для определения диагноза бронхиальной астмы; сальбутамол – ингалятор-баллончик, имеющий в своем составе препарат, снимающий спазм бронхов, иначе говоря, увеличивающий просвет сосудов бронхов для беспрепятственного прохождения по ним воздуха).
В результате, тест на ковид оказался отрицательным, кт-легких показало «без патологий», узи-сердца,ЭКГ, как у космонавта, ФВД с сальбутамолом и без - хорошее , «жизненная емкость легких выше нормы». Здесь следует заметить, что чувство неполного вдоха и преграды при вдохе после приема сальбутамола не изменилось, никуда не ушло и не стало легче. Анализы крови оказались прекрасными, как и анализы мочи, ни одного отклонения от нормы! Терапевт только пожала плечами и порекомендовала обратиться к психотерапевту, что вероятнее причины в психосоматике (тем более узнав о недавних двух выкидышах и операции). Одновременно с этим подруга, врач по образованию, по описанию моих симптомов предположила, что это похоже на гипервентиляцию легких (объясню, так называется состояние, при котором человеку кажется, что ему не хватает воздуха при частых попытках глубоко вдохнуть, появляющееся вследствие нервно-психических перегрузок и стресса), порекомендовала отдых, дневной сон по возможности, полное спокойствие. Также предположила вариант ВСД (вегето-сосудистой дистонии), порекомендовала следить за давлением в течение дня. К слову, давление я мерила пять – шесть раз в день в течение недели и оно, как и ожидалось, было отличным 120/80 в основном. Также пыталась практиковать дневной сон, благо была в отпуске, но хочу заметить, днем сон был просто нестерпимым. Во-перых, лежать в принципе было тяжело, сразу появлялось усиленное чувство нехватки воздуха, на животе лежать невозможно было совсем, я задыхалась почти сразу, на спине также было нелегко, единственное положение - это на боку, в нем наступало облегчение, так как более менее дышать было сносно. Спокойствие и отсутствие стресса, рекомендуемые подругой были и ДО появления проблем с дыханием.
Далее мои «хождения по мукам» продолжились. Описание КТ легких гласило, что есть признаки грудного остеохондроза, направили к неврологу. Прописали мне мидокалм, нимесулид, массаж и эглонил (успокаивающее, психотропное я бы сказала), уколы витамина В. Пропив все, кроме эглонила, облегчение не наступило. Массажист вообще отметил, что еще ни разу не было у него такого клиента с таким хорошим мышечным тонусом.
Так прошел месяц моего заболевания, симптомы не ушли, а стали только хуже, кроме того, я стала испытывать тревогу по поводу самого заболевания и неопределенной природы его возникновения. Наконец решила идти к пульмонологу, который сразу сказал, что это бронхиальная астма. Назначила пройти тест на аллергены и сдать анализы на эозофильный катионный белок. Аллергограмма показала средний уровень чувствительности к полыни, шерсти собак и кошек, аллергенов высокого уровня не было. Катионный белок был превышен в два раза. С данными результатами пульмонолог уверилась, что действительно это бронхиальная астма и прописала мне глюкокортикостероид Релвар-Эллипта - гормональный порошок для ингаляций. К слову, на мой резонный вопрос почему у меня хороший результат ФВД и тем не менее она ставит астму ответила, что скорее всего я протолкнула хороший выдох на исследовании, так как спортсменка (действительно регулярно бегаю и занимаюсь спортом).
Я радостная ушла с приема, что наконец-то есть диагноз (сам диагноз, конечно, не радовал), начну лечиться и станет легче. Не стало. Через две недели ежедневного приема улучшения не наступило ни на йоту и я снова пришла на прием к пульмонологу, на что получила ответ, что эффект накопительный и надо бы увеличить дозу и прописала поверх еще делать ингаляции Пульмикорт (также гормональный глюкокортикостероид).
Прошло еще 2 недели моего усиленного лечения бронхиальной астмы и понимание того, что мне совершенно не становится лучше начало порождать в уме сомнения в правильности и точности диагноза и лечения. Скорее, я была склонна думать, что было подобрано не то лечение. Записалась к другому пульмонологу, который выслушав мои симптомы, послушав мое дыхание и посмотрев результаты ФВД сразу однозначно сказал, что это не была и не может быть бронхиальная астма, так как выдыхаю и изначально выдыхала я хорошо и что лечение за месяц, будь у меня астма, помогло бы определенно. На мой вопрос, так что со мной тогда, сказал не знаю, скоро привыкните так жить, но тем не менее решил исключить ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии) и назначил исследование УЗДГ нижних конечностей (исследование сосудов ног) и кт-легких с болюсным контрастированием. Прием гормональных препаратов отменил.
Вообще, говоря честно, я совсем не обрадовалась такому положению вещей. Так как это означало невыясненный диагноз, снова поиск причины и снова хождение по медучреждениям, по которым чем больше ходишь, тем более себя чувствуешь больным. К тому же врачи, у которых я до этого была, а именно терапевт, невролог, а в последующем и хирург, склоняли к тому, что пора бы обратиться к психологу, что проблемы скорей всего психо-соматические. Я переживала из-за этого, накручивала себя, появились действительно к тому времени (начало третьего месяца с начала заболевания) тревога неконтролируемая, ощущение дикого одиночества, пустоты, бренности, бессмысленности и безрадостности всего происходящего, слезливость по поводу и без. Вообще, надо сказать была я всегда человек жизнелюбивый, подвижный, общительный и совершенно не склонный к нервно-психическим переживаниям.
Возвращаясь к заболеванию, прошла я УЗДГ, сосуды в норме, тромбов нет. Хирург, осмотрев и изучив результаты, посоветовал сходить к психиатру. Терапевт (другой уже) назначил мне до кучи, пройти ФГС и пройти все-таки еще раз КТ-легких, но уже с болюсом.
К этому моменту, начало декабря, я начала осознавать, что вероятнее всего мои симптомы как-то связаны с ковид и его пролонгированным действием и последствиями. Так как за две недели до появления первых симптомов нехватки дыхания я болела нестандартным для себя образом, болело горло пять дней, хотя обычно проходит за два, присутствовали заложенность носа и ощущения слизи внутри носоглотки, которые впоследствии прошли только через месяц-полтора в конце октября. Боль в горле переходила у меня, по обыкновению, в кашель, в этот же раз кашля не случилось, боль спустилась ниже и пропала, а через две недели неожиданно появилось чувство боли в груди, сдавленности и невозможности вздохнуть полной грудью. С каждым днем я все более склонялась к мысли, что мои догадки и есть объяснение всему. В довершение ко всему я стала замечать, что моя младшая дочь перед сном начала вздыхать часто и глубоко, днем делать подозрительные глубокие вдохи и по характеру вдохов, я с тревогой поняла, что ее беспокоят такие же, подобные моим, симптомы. К слову, с момента моего заболевания и до появления схожих симптомов у дочери прошло около двух месяцев, объяснить это ничем не могу. Поговорив, также выяснила, что болит в груди, тяжело дышать, а в школе на уроках не хватает воздуха. Не стану описывать далее, потому что с дочкой история - это словно «дежавю», так как по приходу к педиатру, назначения, исследования и анализы в точь повторяли мой опыт и действительно создавали сей эффект. К слову, результаты исследования дочери также были хорошими, без отклонений. Прописали пить витамины, лечения не назначили, потому как оно только по показаниям.
Итак, что в итоге. Прошло ровно четыре месяца, симптомы полностью не прошли, каждый день бывает момент, когда пару вдохов не проходят полностью, но тем не менее, полностью исчезли накаты удушья. Легче ощутимо стало только к концу третьего месяца, в остальном было полное однообразие. Помогают прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, но без фанатизма, так как, однажды, после усиленного надувания шариков мне стало значительно хуже, предпочтительнее во время прогулок делать глубокий вдох – выдох (погуглите правильное дыхание). Бег вызывал ухудшение, зарядки – пресс, наклоны тела и любое кантование легких растяжками и гимнастикой вызывало ухудшение, прогибы внутрь и наружу спины из положения на четвереньках, также вызывало увеличение приступов удушья и ухудшения состояния. Легкие болеть не перестали до сих пор, может потому что два раза заболела ОРВИ за это время, кашляла сильно. К слову у дочери в груди перестало болеть к концу первого месяца, а сейчас, к концу второго ей лучше, но симптомы периодически возникают.
Прием различных витаминов кальция – хуже, не знаю почему, но два раза проверяла, становилось хуже, витамин В, магний, мильгамма – лучше. Успокаивающие (эглонил, атаракс) не пила. Может кому-то они и приносят пользу, но уверена в моем случае бесполезны. Пила только глицин, эффекта не заметила никакого. Очищающие средства (БАД) пила, становилось хуже.
Что касается тревоги и депрессивного состояния, проходит одновременно с улучшением дыхания, как только нормализовалось дыхание сразу прошла тревога и плаксивость.
К чему вообще это повествование? В моем случае, не находя помощи от медиков, я тщетно искала на просторах интернета описания случаев, хоть немного схожих с моим, часами просматривала статьи и описания диагнозов, не подходящих под мой. Хотела найти ответ на самый главный вопрос, что же со мной? Что делать? Надумала себе то, чего нет, накрутила в голове лишнего и вредного. Искала подобные моему случаи снова и снова, но бесполезно, не нашла ничего. И сейчас, я уверена, есть люди с подобными симптомами, которым тест, так же как мне показал отрицательный результат и на корню исключил саму мысль подозревать это заболевание, как причину всего. Хочется, для таких отчаявшихся и каждый день мучающихся удушьями, сказать, вы не одни и все пройдет. Это лишь вопрос времени. Хочется сказать, верьте в себя глубоко, всей душой, не позволяйте обстоятельствам, людям, ощущениям, сегодняшним чувствам подорвать в вас непоколебимую уверенность и веру в себя, в свои возможности, в свое здоровье. Наступит завтра и вам станет лучше, тревога уйдет, радость к жизни вернется вновь и то, что было вчера забудется. Если не наступит лучше завтра, есть еще завтра и далее завтра, но лучше станет точно и однозначно.
На этом повествование свое хочу завершить. Всем желаю здоровья, мира в душе и уверенности в завтрашнем дне. Если у кого-либо возникнут вопросы пишите сюда с указанием своей почты, по возможности, постараюсь ответить всем. Всех целую, обнимаю и мысленно за каждого всей душой радею!🤗✊❤
Дополнение: через год симптомов нет, но иногда возникает чувство сдавленности и затрудненности дыхания, словно дышишь через плёнку. Но благо такие моменты очень редки🤗
## неполучаетсяглубокийвдох #одышка #труднодышать #немогудышатьполнойгрудью #одышкапослековид #ковидодышка #немогусделатьглубокийвдох #немогусделатьглубокийвдох
