Почти у всех из нас есть внутренние барьеры и блоки.
Они делятся на 4 группы: критика, сопротивление, страх и чувство вины. Именно они мешают нам больше всего в жизни.
Если вы выросли в семье, где критика считалась нормой, вы будете критиковать себя и других и не сможете наслаждаться жизнью так, как могли бы. Если вы выросли в семье, где нельзя было выражать гнев, то вы скорее всего вы боитесь гнева и все время проглатываете его. Если вы выросли в семье, где всеми управляло чувство вины, вероятно и вы будете делать то же самое. Сейчас ВЫ отвечаете за свою жизнь, и неважно, что говорили вам родители, что делали с вами другие люди. Что действительно имеет значение — ваши мысли и слова в данный момент, так как вы единственный человек, который думает в вашем разуме. Вы создаете свои мысли и свои жизнь.
💕Любовь к себе — это самая могущественная сила, которой мы обладаем. Когда мы чувствуем любовь к себе, то тогда все прекрасно, все идет хорошо.
Предлагаю Вам эффективное упражнение с использованием сильной аффирмации, которое Луиза Хей предлагает в своих книгах и семинарах. Делайте это упражнение каждое утро 10-15 минут в течение 21 дня (а лучше 2-3 месяцев).
Возьмите небольшое зеркало или используйте зеркало в ванной или спальне. Смотрите в зеркало прямо себе в глаза и повторяйте с улыбкой на лице:
«Я люблю себя. Я принимаю себя такой(им), какая (ой) я есть. Я себя одобряю».
Когда вы смотрите себе в глаза, то информация входит напрямую в ваше подсознание!
Во время повторения аффирмаций начните отмечать, ЧТО вы чувствуете. Не оценивайте свои чувства, просто отмечайте, что происходит внутри. Это чувство радости, критики, негатива или притворства? Если приходят негативные послания, просто скажите им «Спасибо за участие». Негативные послания, которые приходят, — это то, что мешает нам любить себя. И когда они выходят наружу — мы освобождаемся.
🔆🔆🔆Гайд Аффирмации.Все, что нужно знать🔆🔆🔆
В нем собрана самая полная информация, которую я собирала несколько лет и которой постоянно пользуюсь сама🙏
https://taplink.cc/pro_astrolife
