...Лучшим умножителем нашей силы является осознание собственной силы! Как писал английский философ Фрэнсис Брэдли: "В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает!" Вы скажете, что думать о себе можно всё, что угодно, например, считать себя "пупом Земли", переоценивая собственные силы, но не факт, что это поможет "прикоснуться к звёздам", и будете безусловно правы!
А посему, сразу же оговорюсь, что стоит отделять котлеты от мух, то есть не путать такие понятия, как "уверенность" и "самоуверенность". Если Уверенность в себе предполагает позитивную оценку собственных качеств, знаний, умений и навыков, а также понимание того, что их совокупие является гарантом успеха в том или ином деле, то Самоуверенность основана на незыблемости собственной непогрешимости, точнее в отсутствии минусов во всём вышеперечисленном. Последствия самоуверенности нередко губительны для её обладателя!
...Впрочем, как однажды заметил Теодор Рузвельт: "Не стоит недооценивать человека, который себя переоценивает!" И с этим трудно не согласиться. Достаточно вспомнить как ведут себя профессиональные мошенники, политики, коучи и бизнесмены! Вы скажете, что я свалил всё в одну кучу, но просто я взял ту профессиональную прослойку, где без уверенности ну просто ни как! Другое дело, что стоит, подчас за этой уверенностью?
Мы всё можем - потому что уверены, что можем всё!
...О том, что главной причиной наших неудач является отсутствие уверенности в себе знает, пожалуй, каждый мыслящий человек. Но тогда почему, далеко не всякий умный человек может смело назвать себя уверенным?
В моём понимании на это есть две причины. Во-первых, те из нас, кто привыкли мыслить, научились рассматривать любой предмет изучения с разных сторон. Если же речь идёт о принятии какого-либо решения, то они вырисовывают различные сценарии возможных последствий. Они и собственные силы стараются оценивать объективно.
Но человек не способен быть профи во всём, что же касается непрофессиональных выборов, то степень ошибки довольно высока. Мыслящий человек прекрасно это осознаёт, а потому и частенько его терзают сомнения. Британский философ Бертран Артур Уильям Рассел, созидавший в конце XIX - начале XX в. вполне обоснованно утверждал:
"Проблема этого мира в том, что глупцы и фанатики слишком уверены в себе, а умные люди полны сомнений" (Бертран Рассел)
...Во-вторых, увы, Ум и Мудрость - далеко не одно и то же! Умные люди далеко не всегда достаточно уверены в себе в силу того, что заразившись неуверенностью в детстве, закрепив её в юности и молодости, настолько глубоко пропитались ею, что даже понимая невыгодность своего положения, не очень-то и стремятся поднять планку в силу того, что это требует немалых волевых усилий!
...Ведь речь идёт об избавлении от привычек: сомневаться в себе и своих возможностях, проявлять нерешительность и отдаваться страху. А это ой как непросто! Понятно, что на первом этапе необходимо поднять до нормы самооценку, а уже после работать с переформатированием привычек.
...И безусловно здесь в выигрыше находятся те из нас, кому повезло с семейным воспитанием. Любящие, уверенные и мудрые родители - гарант того, что и у их детей с самооценкой и с волевыми качествами, к которым относится и уверенность, будет полный порядок.
Кстати, здесь на память пришёл тезис от отца психоанализа Зигмунда Фрейда, который регулярно цитирую родителям своих воспитанников:
"Человек, который был бесспорно любимцем своей матери, через всю свою жизнь проносит чувство победителя и уверенности в удачу, которые нередко приводят к действительному успеху" (Зигмунд Фрейд)
Визуальные признаки человека с низкой самооценкой...
...А теперь давайте попробуем разобраться в том, по каким признакам можно определить, что тот или иной человек "болен" неуверенностью в себе, или попросту, что у человека не всё в порядке с самооценкой.
- Я не стану выставлять рейтинг Признаков, это вы можете сделать и сами, если посчитаете нужным. Но вот начну я с того признака, который ярче всего отражает низкую самооценку! И это - Нелюбовь к самому себе!
Понять то, что человек себя не любит не сложно, достаточно попросить его рассказать о себе в формате: Внешность, Личностные качества, Умения и навыки, Привычки, Отношение к нему окружающих.
- Ну и как же без Страхов и Комплексов? "А что если меня не любят? Не дай бог заболею и умру? Я такой незаметный и меня все презирают..." и т.д. Мнимость, желание угодить другим. Терзающие мысли: "А что думают обо мне окружающие?" Привычка зависеть от чужого настроения и легко им заражаться, всё это буквально кричит за человека о том, что Уверенность - это не про него!
- Нежелание брать на себя ответственность. Перекладывать свои проблемы на других, равно как и винить других в своих неудачах.
Впрочем, есть и иная крайность - тотальное чувство вины, нескончаемые угрызения совести и самоуничтожение за допущенные ошибки.
- Эмоциональные состояния, в которых пребывает большую часть времени человек: Лень, Скука, Безразличие, Инертность, Томность, ну и конечно же Пессимизм.
- Негативное мышление и в отношении окружающих и, в целом, мира. Внутренняя потребность в том, чтобы бесконечно по поводу и без повода критиковать других, постоянно Сравнивать себя с окружающими. Считать, что мир не идеален и вообще устроен так, что больше напоминает Ад, нежели Рай!
- А где Сравнение, там, конечно же, и Зависть! Как же без неё? Ну а почвы для зависти всегда хоть отбавляй! Достаточно забыть думать и радоваться тому, что у тебя есть (как это было в детстве) и переключиться исключительно на то, что есть у других, но только не у тебя. Очень грустная история, а заодно и привычка...
- Неумение говорить "Нет", неспособность заявить о своём несогласии или нежелании что-то делать, в основе которой лежит всё тот же страх. Равно как и боязнь заявить о том, чего хочет сам человек.
- Обидчивость, сверх-ранимость, неприязнь критики, постоянные жалобы и нескончаемое нытьё на непонимание окружающих и несправедливость жизни.
- Поведение жертвы: испуганный, неуверенный внешний вид: неуверенная походка: семенящая, стопы внутрь, малая динамика конечностей; опущенная голова (глаза упираются в землю), сутулость, плечи свёрнуты, шея втянута. Неухоженность (причёска, ногти, грязные руки и ноги; грязная и мятая одежда).
- Неумение высказать собственную точку зрения. А чаще её полное отсутствие! Словом, отсутствие какой-либо мыслительной деятельности. Если в памяти нет готового клише, то самый типичный ответ, особенно у ребёнка/подростка: "Не знаю". Обычно такие люди занимают позицию либо соглашательства либо наблюдательства. И вообще стандартная модель поведения: "Моя хата с краю..." Активная жизненная позиция - равна нулю.
- Стремление к тому, чтобы быть как все: "частью толпы", "не хуже других". Отсюда уличные группировки, крутые тусовки в школе, фанатские клубы. Желание погреться в лучах славы успешных героев! Или напротив кого-нибудь подвергнуть буллингу, унизить, доминировать. Если человек необщительный и у него нет даже псевдодрузей, то хотя бы построчить злобные комментарии в сети.
- Агрессия, злость, ненависть - качества столь же явно сигнализирую миру о том, что у их носителей всё очень плохо с самооценкой. Более того, ситуация усугубляется ещё и тем, что с одной стороны, в их семье господствуют те же самые явления, а с другой, что такие люди опасны для общества, т.к. им проще разрушать, чем созидать...
- Ну и как же без Ревности? Причём, не только в отношении того, кто любим, но в отношении друзей или даже любимых актёров кино. Но и даже если когда такой человек любим, в силу неуверенности в себе, он всегда будет искать повод для ревности, ведь подсознание ему подсказывает, что он недостоин любви.
- А ещё именно неуверенные в себе люди постоянно опаздывают, подсознательно полагая, что они столь мелки и незаметны, что всё равно их отсутствие никто не заметит. Впрочем, лично я считаю, что дело здесь ещё и в том, что они не уважают себя, а значит и других!
Помните, как говорил Людовик XVIII: "Точность - вежливость королей!" А у тех точно не было проблем с самооценкой! Ну а если такое и случалось, то это уже превращалось в трагедию Нации. Кстати, с тех пор ничто не изменилось!
- И, наконец, последний пунктик, который весьма громко сигнализирует о том, что самооценочка оставляет желать лучшего - это Перфекционизм! Как известно, стремление к совершенству - это путь в никуда! Совершенство - это иллюзия, хотя природа могла бы со мною и поспорить, но пока существует на этой планете Человек, тему совершенства лучше не поднимать! Разве что в плане Эталона, чтобы знать к чему стремиться!
Перфекционисты слишком много уважения отдают тому, что о них скажут, что думают, боятся ошибиться или сделать что-то не столь хорошо. Как результат: они успевают меньше других, раздражают окружающих и постоянно недовольны собой!
Вообще-то, когда я со своими Неваляшками проводил мозговой штурм, то признаков Неуверенного в себе человека мы накидали раза в два больше, но было это ещё в начале учебного года, а сфоткать результат я поленился, ведь важен был для нас тогда более процесс. Сейчас понимаю, что лень или недальновидность родилась прежде меня!
P.S. ...И вот здесь ещё пару часов назад я собирался поделиться с вами, друзья, тем, как помочь себе любимому или недостаточно любимому, поднять собственную самооценку, дабы обрести уверенность в себе и в своих силах.
...Но прокрутив вверх набранный текст, понял, что привычно переиграл с объёмом, а потому ставлю в данной статье финальную точку. Но тему не закрываю, и уже завтра непременно поделюсь с вами, мои добрые читатели, секретами того, как обрести уверенность, вне зависимости от степени зашкаливания самооценки и возрастных оков.
...Если данная статься пришлась вам, друзья, по душе - непременно поставьте ЛАЙК. Если есть желание поделиться собственными мыслями, высказать замечания или пожелания в адрес вашего покорного слуги, то непременно это сделайте в КОММЕНТАРИЯХ.
...И без тени сомнения ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НЕФРИТОВЫЙ КАНАЛ, ведь в компании со мною скучно не будет, ведь моё слово - как банковский вексель!
#философия сознания #психология #уверенность в себе #как повысить уверенность #полезные знания #полезные советы #мудрость жизни #цитаты и афоризмы #цитаты великих людей