Экспресс-диагностика уровня самооценки.
Инструкция к тесту
Отвечая на вопросы, указывайте, насколько часты для вас перечисленные ниже состояния по такой шкале:
- Очень часто – 4 балла
- Часто – 3 балла
- Иногда – 2 балла
- Редко – 1 балл
- Никогда – 0 баллов
Тестовый материал
- Я часто волнуюсь понапрасну.
- Мне нужна поддержка. Хочется, чтобы родные или друзья подбадривали меня.
- Я боюсь выглядеть глупым.
- Я беспокоюсь за свое будущее.
- Внешний вид других куда лучше, чем мой.
- Как жаль, что многие не понимают меня.
- Чувствую, что не умею как следует разговаривать с людьми.
- Люди ждут от меня очень многого.
- Чувствую себя скованным.
- Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
- Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.
- Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
- Я не чувствую себя в безопасности.
- Мне не с кем поделиться своими мыслями.
- Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Обработка результатов теста
Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям.
- 10 баллов и менее – завышенный уровень
- 11-29 баллов – средний, нормативный уровень реалистической оценки своих возможностей.
- Более 29 – заниженный уровень.
Если для вас эта статья была интересной, подписывайтесь на наш канал и получайте новую и полезную информацию 😏
Наш сайт: https://chitatlegkobelarus.tilda.ws/
Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/chitat_legko_online/
Источники: Экспресс-диагностика уровня самооценки / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии. 2002. C.53-54
#саморазвитие самопознание мотивация #воспитание детей #развитие ребёнка #школьное образование #досуг с детьми #семья и дети #саморазвитие #школа скорочтения