#психология #отношения в паре #любовь и отношения #дружба #психология мужчин #общение с людьми #быть а не казаться
Знаете вот это состояние? Ваши мысли, когда вам что-то кажется.
Вы ни разу не уверены, но вам КАЖЕТСЯ: что-то не так. Вы прям Шерлок, чуете нутром.
Скажем, человек ничего такого не сказал, а вам в его речи показалось, что вы его бесите и лучше было не звонить. Точнее, он сказал "я сегодня какой-то такой, малоразговорчивый", а вы решили, что это он вас посылает подальше.
Или, допустим, вам кажется, что ваша подруга за спиной смеется над вами. Фактов нет, но - есть ощущения. "Что делать, если подруга смеется надо мной?!".
Или – что мужчина, в которого вы давненько влюблены, на самом деле не заинтересован в вас, а совершенно к вам равнодушен. "Он меня не любит, что делать?!".
Короче, казаться может как в маленьком моменте, так и перманентно. У меня такое бывает. Ходишь с этим ощущением, но – фактов нет, просто вот КАЖЕТСЯ и все!
Что с этим делать?
Прежде всего – не ходить и не думать об этом круглосуточно. Надо либо найти подтверждение, что вы правы и вам не КАЖЕТСЯ, либо выяснить-доказать обратное. Так ли это на самом деле?
Что делать пошагово?
В первую очередь, если можно спросить, спросите прямо. Типа «Мне показалось, что ты была не рада моему звонку. Это так?». Нормальный человек в ответ скажет, как есть (а с другими, я надеюсь, вы и не общаетесь), и вопрос решится.
Во-вторых, выключите эмоции и включите ЛОГИКУ и все РАЦИОНАЛЬНОЕ, что есть в вашем черепе. Это нелегко, но постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны. Трезво рассуждая, ваша подруга делала какие-то вещи, которые в общепринятом смысле подтверждают, что она над вами смеется? У вас есть факты – кто-то вам это сказал, вы сами видели/слышали? Если бы это была не ваша подруга, а чужой человек, вы бы тоже с таким поведением подумали, что он над вами смеется?
А ваш мужчина? Он стал холоднее к вам относиться без причины? Он делает что-то плохое, чего не делал раньше? Он вам сам сказал "Я тебя больше не люблю?".
Если никаких фактов, реальных, а не выдуманных, не нашлось, и, трезво говоря, человек не делал ничего плохого, подумайте: может, проблема все же в вас? Скажем, вы сегодня проснулись неуверенным в себе, и вам теперь КАЖЕТСЯ, что все над вами смеются и считают вас жалким человеком?
Помните главное: ощущения, то, что вам КАЖЕТСЯ, исходят от ВАС, они рождаются в вашей голове. Они связаны с вашим восприятием конкретно сегодня, с вашим прошлым опытом и т.д. Не исключено, что второй человек вовсе не пытался их вызвать (как мы всегда думаем). Не всегда уместно в своих мыслях и ощущениях винить другого человека – ведь иногда на нас обижаются те, кого мы и не думали обидеть.
Подписывайтесь на мой канал, друзья. И предлагайте темы для писанины, я люблю порассуждать.