Вообще оптимизм - это когда человек на любые трудности, ситуации в жизни смотрит с хорошей стороны. Например, человек заболел. Но вместо того, чтобы киснуть, он нашёл плюс, что может посветить себе время. Он так устал на работе, почти выгорел. А тут время с самим собой или семьёй :)
В нашей жизни бывают ситуации, когда оптимизм вообще не в тему. Например, кто-то из близких умер, расстался с женой/мужем (хотя может для кого-то развод к счастью🤷♂️). И искать в этом оптимизм не только не хочется, а вообще думать об этом неприятно. Вот тогда и нужно погрустить.
Чаще всего можно найти что-то положительное в любом событии. Например, выгнали с работы. Вроде плохо 👎 , но вам эта работа никогда не нравилась, вы выгорали, злились. А тут вам предоставилась возможность заняться делом мечты. Ведь делом мечты люди чаще всего не занимаются, тк боятся сделать первый шаг.
Бывает люди несчастливы, тк их жизнь не меняется, каждый день - это день сурка. Из-за этого они не испытывают новых эмоций и со временем тускнеют. Чтобы этого не допускать, делайте все, что хотите (в разумных пределах).
Как смотреть с оптимизмом?
Точно я сказать не могу, тк мне, наверное, повезло. Я отходчивый и как-то само весело становится:) По опыту скажу: 👉 Смотрите на происходящие негативные действия с разных сторон. Например, в музеях есть 3д объекты, на которые смотреть надо с разных сторон. С одной лев, с другой слон, с третей ребёнок.
Так что смотрите на любое событие с разных сторон и всеми силами пытайтесь найти что-то положительное. Почти во всем оно есть.
Как не искать для него повода?
Занимайтесь делом мечты и всем, что нравится - это главное, что я могу посоветовать.
Как стать счастливым?
Самое важное в достижении этой цели - делать то, что любишь. Например, человек работает на заводе, но ему нравится рисовать, фотографировать, в общем творчество. И чтобы стать счастливым человеком, он бросает завод и начинает рисовать, фоткать на публику. Поначалу ничего не получалось, так всегда! Но через 3 месяца пошли первые заказы. И через 1,5 года тот человек начал делать фотки для всемирного журнала Forbes.
Вывод: чтобы быть оптимистом, нужно просто смотреть на ситуации с разных сторон и искать положительные результаты. Конечно оптимизм не панацея и не всегда уместен. Посмотрите мультфильм "Головоломка", в нем показывается, что не всегда нужно быть весёлым. Если правда грустно, то погрусти, поплачь, если будет проще.
P.S - советую почитать и другие мои статьи, там много полезного)
Если понравилась статья, поставьте лайк и напишите отзыв о прочитанном. Буду очень рад и на все вопросы отвечу.