Есть ли у вас большая, вдохновляющая вас цель?
А четкий, пошаговый план по ее достижению?
А уверенность, что цель будет достигнута?
Если цель есть, но план все как-то не вырисовывается, да и особой уверенности в достижимости цели нет, возможно, ваша цель не соответствует критериями, которые скрываются за аббревиатурой SMARTER. Это расширенный вариант довольно широко известной аббревиатуры SMART.
Напомню, что SMART расшифровывается как цель, которая:
Specific – конкретна
Measurable – измерима
Achievable – достижима
Realistic – реалистична
Time bound – ограничена во времени
SMARTER заменяет первую R на Result oriented (ориентированная на результат цель) и добавляет, что цель должна быть:
Ecological – экологична
Recorder – записана.
Часто люди не могут достичь своих целей именно потому, что у них проседает всего один пункт – а они все одинаково важны для достижения цели. Например, человек внутренне чувствует, что в данный момент цель (в силу разных причин) для него недостижима. Вот и получается, что цель есть, а двигаться к ней толком не получается.
О каждом из этих пунктов я расскажу подробнее. А вы пока поделитесь: какой из пунктов SMARTER у вас обычно проседает?
#цель #психология #коучинг #успех