Привет всем, друзья.
Сегодня хочется говорить про такое интересное явление, как сильное раздражение. После запоя или пьянки у меня оно неизменно наступало.
Причём, чем хуже мне было накануне, чем тяжелее отходил после того, как прекратил пить, тем более я был раздражительным когда мало-мало легчало.
Пока лежал и умирал на диване, мне было совестно перед всем миром. Я вспоминал все ошибки в своей жизни, все самые унизительные и постыдные моменты. Меня бросало то в холод, то в жар от таких мыслей.
Я хотел провалиться сквозь землю. Я мог пустить слезу от какого-то трогательного момента из своего прошлого, от жалости к себе или кому-то ещё. Или от грустной сцены в каком-нибудь кино/сериале/песне.
Но, только-только приходил в норму, начинал шевелиться по дому, вещи стирать, еду готовить - начинал испытывать прям лютое раздражение. Вплоть до того, что хочется в стену кулаком вмазать.
Этого я конечно же не делал, мне мои руки дороги. Но примерно такой был настрой. Как же меня всё раздражало...
Это был такой маячок - всё, похмелье отпускает, скоро станет совсем нормально, начнётся та же жизнь, что и раньше.
Раздражение и злость придавали энергии, чтобы, наконец, вымыть посуду, пожарить котлеты, кинуть в стирку вещи.
Прямо сразу начинало сердце биться сильно, кулаки сжимались - даже по всяким пустякам. Прочёл где-то ерунду - и хочется высказать автору как же он неправ, как пример.
Какой же я дурак...
Первой жертвой своего плохого настроения становился обычно я сам. А кто же ещё виноват кроме меня в том, что я напился? Силком никто не держал, против воли не заливал. Значит - сам всему виной.
И я начинал себе выговаривать:
- Какой же ты дурак;
- Как можно быть таким идиотом;
- Сколько можно наступать на те же грабли;
- Когда ты уже перестанешь пропивать деньги, которые достаются с трудом в столь малых количествах;
- Если выпил, зачем звонил тому или иному человеку;
- Зачем писал в социальных сетях знакомым.
Выговор обычно кончался обещанием самому себе: ну всё, теперь-то точно был последний раз. Больше пить не буду вообще никогда, хоть что там пусть со мной будет!
Хватало запала на неделю-месяц. Потом история повторялась.
Все остальные - также под раздачу
В таком состоянии, когда с похмелья или не приведи Б-г после запоя, я был раздражен, могло достаться вообще всем, кто рядом.
Грубые ответы по телефону (это с теми, где нельзя не взять трубку), все остальные сразу в игнор, вообще без вариантов.
Мысли достаточно резкие. Выходишь на улицу, идёшь в магазин куда-нибудь за продуктами. И вот эта вот пост-алкогольная мнительность проявляется - возникает чувство, что все на меня смотрят. Все знают, какой я негодяй, что я опять пил и дел плохих наделал. Безобразничал.
Но страха уже нет - напротив, иду с наглым лицом по своим делам. Кто вы все такие, чтобы судить меня? Сами-то чем лучше? Не пьёте - вот и не пейте. А я вот пьющий, могу себе позволить. И нечего на меня так смотреть, о своих кредитах лучше думайте, а не обо мне.
Ещё вчера меня беспокоило то, что обо мне думает Коля, которому я звонил в час ночи просто "поболтать душевно". Сегодня - абсолютно плевать. Пусть думает всё, что только пожелает. Человек я - хороший. Коля тоже нормальный. Поймёт. А если нет - туда и дорога, нам непонимающие ни к чему. Дружба - понятие круглосуточное.
Ещё вчера меня я страдал от того, что подруга игнорирует мои сообщения в социальных сетях. А мне так не хватает её внимания, общения с ней. Но не сегодня. Сегодня даже если напишет - я и читать не стану, не то что отвечать. Дела у неё? Ну так пусть дальше их делает. Такого святого человека как я игнорировала (вероятно, из-за того, что я сам ей пьяный накануне написывал), теперь мне дела нет до неё. А если отвечу - это будет лёд в чистом виде, обязательно задену, обижу.
Вот такая какая-то гордость брала, самодовольство. Все кругом такие-сякие, никто меня понять не может. Ранимую душу мою. Так что вообще о вас думать не буду, вот какой настрой.
В таком настроении самое главное - важных дел каких-то не наделать. Надо чётко понимать - всё это не ты сам, это последствия употребления спиртного. Вся эта бравада пройдёт буквально за пару дней.
То есть, начальника никуда не нужно посылать, даже если он не совсем хороший человек. Маме/жене/родне/соседям лучше тоже не грубить - потом совестно за это будет. Уже по-хорошему совестно, когда эффект пост-алкогольного состояния улетучится.
И как назло в такие моменты образуется масса каких-то неотложных дел. В банкомате обязательно будет очередь. Всё будет выглядеть так, будто бы сама вселенная хочет дополнительно вывести меня из себя.
Как грусть после запоя или пьянки, так и раздражение - всё это порождено алкоголем. Надо это ясно осознавать и просто ждать, когда пройдёт.
А пройдёт оно обязательно.
Что лучше сделать в таком состоянии? Да все базовые элементарные дела - сходить за продуктами, еды приготовить, прибраться, посуду вымыть, вещи постирать. Всё то, о чём голова не болела пока пил. Как раз отвратительное настроение подстегнёт всё это сделать быстро, эффективно.
-----------------------------
Вот такие соображения. Спасибо что читаете, друзья! Ещё обязательно увидимся снова. Кроме того, рекомендую обратить внимание и на другие мои материалы:
Мы не умеем ценить то, что имеем - это способствует алкоголизму;
Репутация пьющих людей оставляет желать лучшего;
Человек один, а личности разные. Пьяный и трезвый - не одно и то же.