Криштиану Роналду уже в 3 года нашел свою страсть. В 6 лет начал играть в местном футбольном клубе. В 12 покинул семью и вылетел в Лиссабон, чтобы реализовать свои мечты. Когда ему было 15, у него обнаружили порок сердца. Шесть лет спустя он стал самым дорогим футболистом всех времен.
Вот 10 секретов успеха Криштиану Роналду
1. ФУТБОЛ - ЭТО ЕГО ЖИЗНЬ
Еще ребенком проводил с мячом по 10-12 часов в сутки каждый день. Играть с мячом, оттачивать новые трюки на улице, во время разминки на тренировке, на узкой и крутой улочке. Мячом была пластиковая бутылка или мешок с бумагой. Когда не было партнеров для игры, Роналду шел с мячом в узкий коридор и пинал мяч в стену. Он мог делать это часами. В 10 лет он уже был лучшим игроком на острове Мадейра в своей возрастной категории.
2. ТИТАНИЧЕСКАЯ РАБОТА
Первым приходил на тренировки. Затем шел в тренажерный зал, делал свои упражнения. После массажа начинал тренировки с командой. После снова возвращался в зал, чтобы еще немного подкачать мышцы. Приходил первым и уходил последним. Подростком Роналду считал, что он слишком худой, поэтому поднимал тяжести и бегал по 40 минут на беговой дорожке. Мог проснуться посреди ночи и выйти в зал. Делал это два-три раза в неделю. Сегодня он мог получить «Золотой Мяч», а на следующий день снова идти на тренировки. Если не выигрывал матч, также шел на тренировку.
3. СОЗДАН ДЛЯ ИГРЫ В ФУТБОЛ
«Криштиану Роналду был самым одаренным игроком, который играл в «Манчестер Юнайтед». А их было много», - сэр Алекс Фергюсон. «Я видел его несомненный талант. Я видел, что мяч был продолжением его тела».
4 . У НЕГО БЫЛО ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЛУЧШИМ
Каждый день он хочет развиваться. Встает утром и хочет быть еще лучше. Его цель – быть лучшим в мире, и он над этим постоянно работает.
«Моя цель – получить как можно большего титулов и трофеев, как индивидуальных, так и командных. Я люблю футбол. Это моя жизнь. Без этого, без футбола, я не знаю, что бы я делал. Я хочу выиграть все, что только можно». «Я хочу оказаться на первой странице истории футбола, на той же странице, на которой Марадона и Пеле. Я хочу добраться туда», – говорит Криштиану Роналду.
5. ОТДЫХ ОЧЕНЬ ВАЖЕН
Процесс регенерации начинается сразу же после матча. В раздевалке уже ждут продукты, повышающие энергию: фрукты, энергетические напитки, и даже пицца. Затем контрастный душ с горячей и холодной водой: 5 минут в воде при температуре 38 и 44 градуса, а спустя 3 минуты в холодной. Весь процесс повторяется 3 или 4 раза. Таким образом, восстанавливается нормальная циркуляция крови. Как говорит сам Роналду: «Время отдыха - для меня святое. Сплю 8 часов в сутки. Для меня регенерация важнее, чем тренировки из-за большого количества сыгранных матчей. Отдых – это ключевое слово в моем плане дня. Это помогает мне быть в форме, а со временем поможет продлить карьеру. Раньше ложусь и раньше встаю. После обеда всегда даю себе сон».
6. ПОСТОЯННО ИДЕТ ПО ПУТИ РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВА
Когда он увидит, что кто-то в чем-то лучше него, признает этот факт и использует его, чтобы дальше развиваться. Как он сам утверждает: «Я собираюсь каждое утро вставать с постели с убеждением: я хочу развиваться дальше. И добавляет: «Я могу продлить свой прогресс до бесконечности». Футбол – это средство его самосовершенствования. Почему именно мяч? Потому что он ему ближе. Если бы отец работал в клубе по плаванию, быть может, Роналду был бы чемпионом мира по плаванию. Потребность самосовершенствования и борьбы в нем врожденная, а футбол – это просто способ».
7. НЕВЕРОЯТНО УВЕРЕН В СЕБЕ
«Я никогда не встречал никого, кто бы больше верил в себя, чем Роналду», - говорит Wayne Ronney. Уже как подросток Роналду был абсолютным нонконформистом. Он считал, что будет лучшим в мире. Мужество в футболе бесценно. Критика делает его еще сильнее. Если бы он не был так силен психологически, не смог бы играть в командах, в которых играл, и в сборной. В ходе своей карьеры Роналду начал работать с психологом, чтобы достичь намеченной цели.
8. БЛАГОПРИЯТНОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Талант требует соответствующего окружения. Чтобы стать лучшим в том, что ты делаешь, нужно иметь тренера, который верит в тебя больше, чем ты сам. Таким человеком был, в частности, сэр Алекс Фергюссон в «Манчестер Юнайтед». Остальная часть команды полностью его поддерживала и с удовольствием давала вести себя. Чтобы раскрыть свой потенциал, нужно окружить себя сильными футболистами.
9. ХОРОШИЕ ГЕНЫ
От своих африканских предков Роналду унаследовал мышечные волокна, которые способны выполнять высокие нагрузки, без дополнительной подпитки, как первоклассные темнонокожие бегуны.
10. ОДЕРЖИМ ЗАБИТЫМИ ГОЛАМИ
Главное для него – забить гол. Он хочет быть полезным для команды, но прежде всего он хочет забивать голы. Точно установленный мяч. Пять шагов назад и один в сторону. Руки вдоль туловища. Ноги на ширине плеч. Глубокий вдох. Разбег, и... Выстрел. Это фирменный штрафной удар Криштиану Роналду.
В своей карьере играл в крупнейших футбольных клубах, начиная с «Манчестер Юнайтед», «Реал Мадрид», а в 2018 году, перешел в «Ювентус» за астрономическую сумму в 100 миллионов евро. По-прежнему развивается. Как он сам говорит: «В тот день, когда я встану с кровати и буду думать, что у меня не хватает терпения, чтобы тренироваться, я скажу себе: Вешай бутсы на гвоздь, с этим покончено. Потому что, если нет мотивации и амбиций, лучше завершить карьеру