Здравствуйте, читатели канала "Природа-Матушка моя"!
Рассказываю о воздухе и его значимости для ;здоровой жизни людей по законам Природы-Матушки.
В самом слове воз-ДУХ заложен глубокий смысл. Слово создает сложный неожиданный образ, имеющий отношение к высшим силам Природы.
Понятие ДУХ определить трудно, каждый понимает по-своему. Это может быть любовь, сила, устремленность и многое другое, не поддающееся определению. А может быть и нечто противоположное. Чего только нет на земле в наше время!
Как говорил Порфирий Корнеевич Иванов, «любви на Земле нет, она вся на высоте»; советовал: «Тяни воздух с высоты», при этом «самое главное — окружиться Духом Святым».
Учитель, как его называют последователи, пишет в замечательном коротеньком произведении "Победа моя": «Человек Я земли, дышу очень крепко… Самое главное чистый воздух, вдох-выдох – снежное пробуждение, мгновенное выздоровление центральной нервной части мозга".
Значит, вдыхать воздух надо с высоты, имея чистые светлые мысли, просьбу о хорошем. Как я понимаю, надо смотреть в высоту и представлять, что вдыхаешь чистый воздух с этой высоты.
Вдохи жизни мы обычно проделываем перед обливанием или после обливания холодной водой. При этом обращаемся к Учителю с мысленной просьбой о здоровье для себя, своих близких и всех людей. И с просьбой о мире во всём мире.
Можно "крепко подышать" когда просто выходишь на улицу. Или даже в помещении.
При этом лучше всего стоять босыми ногами на земле или на снегу. Поднять голову вверх и обратить взгляд в высоту — на верхушку дерева или выше, даже до звезд. Ртом втянуть в себя воздух до отказа. Затем проглотить его и мысленно направить в центр головы, в сердце и далее в центр живота. Это жизненно важные центры тела. Затем с усилием протолкнуть воздух через ноги в землю. При этом чувствуется ощущение тепла в ногах.
Так тело очищается и заряжается энергией. И внутреннее наполнение человека, его душа и дух очищаются, закаляются.
Так изо дня в день мы работаем с воздухом в окружающей нас среде и с воздухом внутри нашего тела. Соединяем их и получаем практический результат — ЗДОРОВЬЕ, не только тела, но и души и духа.
Во время дыхания очень важно сосредоточиться, выбросить из головы всякие посторонние мысли, позабыть о проблемах, быть в спокойном состоянии и сосредоточиться только на вдохе жизни и на Учителе.
Не всегда получается "крепкое дыхание", бывают и препятствия. Вот что советует один из последователей Учителя:
"Желательно не иметь суетливых мыслей и переживаний о всяких делах и проблемах, важно успокоить ум и сердце. Держи мысль о встрече с воздухом, водой, землей, с Природой, Учителем, мечтай о слиянии с ними... Такое состояние духа важно!"
А вот объяснение "крепкого дыхания" другим последователем:
"Это упражнения на вдох/выдох. Вдох и выдох это наша физиология. Вдыхаем воздух - дух. Он заполняет наше тело. Выдыхаем то, что телом отработано, сознанием принято и ответ на его в выдохе. Таково общение нашего духа с духами Природы и с окружающими нас духами. Это основа, на ней и строятся упражнения: на вдох идёт мысленный посыл-просьба (здоровье, удача, и т.д.), на выдох благодарность Духу. Старо как мир. И было бы очень странным, если бы кто-то так не делал. Оно же естественно, и знать ничего не надо, происходит само собой - физиологично".
Крепкое дыхание гармонично входит в Детку, свод 12 правил для последователей Порфирия Корнеевича Иванова.
Вот её второй пункт:
Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 – 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух, и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.