Чем старше женщина, тем более "говорящим" становится ее лицо. По нему можно многое прочитать. Представить, какой была у этой женщины жизнь, какие чувства и эмоции она чаще всего испытывала. Не случайно говорят, что в 20 лет наше лицо - это то, что дано природой, а в 50 лет - то, что мы заслуживаем. Я бы уточнила - то, что мы нажили.
Эмоции, которые чаще всего испытывала женщина, со временем буквально отпечатываются на лице. Мимические морщинки и морщины закладываются тоже, исходя из самой частой эмоции. И выражение лица даже в спокойном состоянии оказывается совсем не нейтрально-расслабленным, а напряженным, определенным образом напряженным.
У нас в стране у разных женщин определенного возраста можно заметить схожую застывшую "маску" на лице. Как ни печально, но это "злое лицо". Нахмуренные брови, колючий, неодобрительный взгляд, поджатые губы.
У меня есть соседка по дому, она много лет на пенсии, но сколько я ее помню, у нее всегда такое выражение лица. Даже когда она точно ни на кого не злится, а вполне доброжелательно общается. Но эта эмоциональная маска уже отпечаталась на лице давно.
У бывшей коллеги, которая намного моложе, аналогичное лицо, хотя внешне эти женщины совершенно разного типажа. И сколько таких лиц можно встретить просто на улице, в магазине, в транспорте. После 60 лет чаще, но иногда и после 50 лет уже бывает.
Как говорит Википедия, "злость - это чувство недоброжелательности, раздражения, гнева, досады". Если человек редко испытывает подобные эмоции, они не отпечатаются на его лице. А вот когда часто, то да. И очень вредят внешности.
Чем плохо носить эту маску, кроме того, что вид будет недобрый, неприветливый и люди, особенно незнакомые, могут такую женщину даже побаиваться? Возникают соответствующие морщины. Мимические, которые закладываются от той самой частой эмоции. В случае со злостью это глубокие межбровные и носогубные, плюс к ним часто еще и кисетные.
Что тут хорошего? Да ничего хорошего. Мало того, что у женщины "злой вид", она еще и выглядит старше своего возраста. И заметно старше своих ровесниц, у которых нет такой "маски" на лице. Но и это еще не самое плохое.
Часто испытываемая злость вредит здоровью, очень сильно. Причем не так важно, проявляется ли эта злость или скрывается человеком. Если скрывается, то это даже хуже. Подавленные эмоции разрушают изнутри. Но в любом случае частая злость вредит сердцу, сосудам, нервной и эндокринной системам.
Что с этим можно делать? Стараться меньше испытывать раздражение и гнев, это очевидно, да. Но это нужна большая работа над собой и, возможно, кардинальные перемены внутри. Что можно сделать прямо сейчас? Начать контролировать свое лицо, его выражение. Убирать напряжение мышц, научиться расслаблять лицо.
Проблему всегда проще предотвратить на начальном этапе, чем устранить, когда она уже стала явной. Чем моложе женщина, тем более выраженный эффект будет от занятий собственным лицом и мимикой.
Есть простые техники самомассажа, их сейчас много в свободном доступе в интернете. Даже несколько минут массажа утром и вечером, когда наносим крем, очень помогают снимать напряжение мышц лица.
Перед зеркалом тут же можно потренироваться и выработать новое выражение лица, "надеть новую маску". Например, спокойный, открытый взгляд и легкую полуулыбку. И в течение дня стараться к ним возвращаться как можно чаще. Поймали себя на напряженном выражении лица, тут же постарались расслабиться.
А расслабленность лица сразу вызывает уменьшение внутреннего напряжения, т.е. зависимость тут в обе стороны работает. Расслабились, уменьшилось раздражение и внутренний негатив. Если еще и подумать о чем-то приятном, улыбнуться себе и похвалить, то можно сразу перейти совсем в другое состояние и другое настроение.