- МОЯ МАМА МЕНЯ ДОСТАЛА.
⁃ Зачем она лезет в мою жизнь?
Женщина болезненно сморщила лицо, сжав губы от обиды.
⠀
⁃ Я уже большая и сама все знаю!
А она ко мне со своими советами:
как жить с мужем,
как воспитывать детей,
как вести себя на работе!
⠀
Даже с собакой я гуляю неправильно!!!
Все, что я делаю, подвергается критике и контролю с ее стороны!!!!
Надоело!
⠀
⁃ Так скажите ей об этом. Только спокойно.
⁃ Не могу.
⁃ Что не можете? Говорить?
⁃ Нет. Сказать могу, но мы поссоримся, и я буду переживать.
⁃ Но сейчас вы тоже переживаете от того, что мама лезет в вашу жизнь?
⁃ Да.
⁃ То есть вы хотите перестать переживать и чувствовать себя плохой и неправильной, когда мама высказывает своё мнение и говорит, как вам надо поступить?
⁃ Да, верно.
⁃ А где ещё вы испытываете такое же чувство?
⁃ Да везде! Я ненавижу, когда ко мне лезут и критикуют мои действия! Всегда говорю: Идите вы со своими советами!
⁃ Голосом говорите?
⁃ Нет. Внутри себя. Но всегда расстраиваюсь и переживаю.
⁃ Переживаете о чем? Потому что чувствуете себя неправильной?
~ Да
Казалось бы, какой пустяк-недовольство маминым контролем.
⠀
Но вот вопросы, которые сформировались в результате этого недовольства, были совсем не пустяковые.
⠀
▪️Я остро реагирую, когда меня критикуют.
▪️Чтобы избежать критики, я лучше промолчу.
▪️Но потом злюсь или обижаюсь, потому что чувствую, что права, а он/она/они-нет.
▪️Мне очень важно, чтобы со мной были согласны.
▪️Я боюсь неопределённости.
▪️Перемены в жизни-это круто! Но только хорошие.
▪️Если муж или дети со мной не согласны, то я испытываю желание доказать свою правоту любой ценой.
▪️Я почти всегда сомневаюсь в том, что у меня НЕ хватит мозгов/сил/времени/способностей.
▪️Неуверенность в себе-первое, что я испытываю, когда нужно принять решение. Долго думаю, прежде чем решаюсь действовать.
▪️Я болезненно отношусь к конкуренции среди подруг, боюсь измены мужчины, думаю о том, что сократят на работе.
▪️Я не знаю, как спокойно отстоять свои личные границы, часто перехожу на крик, если меня критикуют или замыкаюсь в обиде.
⠀
У всех этих вопросов, включая негативные отношения с мамой, корень один-нелюбовь к себе.
⠀
А как вы реагируете на чужие советы и замечания? Даете отпор или молча копите в себе обиду?