Эта статья продолжает тему достижения и сохранения простого человеческого счастья. Я очень благодарен Дмитрию за красивое и четкое изложение возможности достичь высокого энергетического состояния и интеграции духа, души и тела.
В своем выступлении он рассматривает процесс этого достижения поэтапно, но замечает, что есть возможность совмещать работу на нескольких этапах. Дмитрий на основе своего 20 летнего опыта самопознания и обучения у Учителей разных восточных традиций, показывает принцип целостного развития и дает практики оптимальной работы, чтобы мы получали не только удовлетворение, но и удовольствие от самого процесса.
Алгоритм движения к цели
На схеме мы видим эти этапы. Левый блок означает желаемое состояние сознания и счастья управления собой. Это состояние можно сравнить с великолепным храмом.
Но как невозможно построить храм на болоте без мощного фундамента так и невозможно достичь чистого состояния радости и счастья без здорового тела и здорового питания. Правый блок отражает, как и чем мы питаем наше физическое тело.
Следующий блок означает этап работы с телом и в первую очередь работу с дыханием. Соответственно следующий блок это работа с нашими мыслями, ментальной энергией и гармонизация работы мозга.
Стрелки направлены слева на право не случайно. Мы выстаиваем маршрут, имея перед собой конечную цель. Чтобы достигать счастья нужно ощутить себя счастливым здесь и сейчас, а затем выстроить алгоритм с указанием опорных пунктов. Каждый человек имеет свой образ счастья, а вот опорные пункты для его достижения вполне универсальны.
Второй рисунок показывает современный общий подход к такому древнему понятию как алхимия. Это образ использования старых подходов на новом витке развития человечества, для самопознания и саморазвития.
Именно соединение внешнего и внутреннего дает нам ту неограниченную энергию и сознание, без которых невозможно достижение и сохранение истинного состояния счастья и приближения к истине.
Итак осознав и ощутив какими мы хотим быть, начнем с создания "кормовой базы".
Питание.
Мы едим для того чтобы жить. Примем, это за аксиому так, как для многих это не факт. Соответственно чтобы жить здоровой жизнью надо правильно питаться. В контексте темы статьи питание является фундаментом достижения высоких духовных состояний и просто человеческого счастья.
Ключевой показатель нашего состояния здоровья это кислотно-щелочной баланс - Ph. В норме он составляет 7,36 - 7.44. Основной вклад в достижение и сохранение нормального Ph вносит то, как и что мы едим.
Я не просто так написал сначала, "как" мы едим. Неправильно есть полезную пищу, всё равно, что есть вредную. Сначала правила. Они делятся на два класса: правила жизни и правила смерти.
Правила питания жизни.
- Пьем воду за пол часа до еды или час после еды.
- "Долго жевать жизнь продлевать". Во рту пища не только размельчается, но и обогащается пищевыми ферментами. Полноценное пищеварение идет на трех этапах: во рту, в желудке и в кишечнике.
- Вкушаем с вниманием и наслаждением, не отвлекаясь на разговоры, гаджеты и посторонние мысли. Нас питает только усвоенное, а усвоение требует внимания. Кроме того питание должно не только поставлять телу необходимую энергию и вещества, но и удовлетворять его эмоциональные потребности. Как бонус это ещё и практика осознания.
- Цельное питание, когда мы стараемся употреблять продукт таким каким он рос в природе, со всеми косточками и кожицами. Цельнозерновой хлеб тоже сюда.
- Встаем из-за стола с чувством легкого голода. Переесть значит отравиться и получить "удар" по печени.
- Едим лишь когда физическое тело проголодалось. Есть три сигнала голода:
- ложное чувство голода от "пустого желудка", проходит само через 10 минут или после нескольких глотков воды;
- психологический, эмоциональный голод, когда телу этого не надо, а душе хочется сладенького- не хватает любви или остренького - не хватает воли. Душа пытается восполнить дефицит необходимых эмоций из вне через вкусовые рецепторы. Это тоже ложный сигнал;
- ослабление физического тела в результате недостатка питательных веществ единственный рецептор, который реально сигнализирует, что мы проголодались.
Три правила питания смерти.
- Еда после захода солнца. Это ведет к зашлаковыванию организма,-ночью пища не варится, а просто лежит в желудке и кишечнике и, тухнет. Если вы проснулись ночью и лезете в холодильник то вам там лучше взять противогистаминные препараты. Ночью у паразитов как раз идет активное размножение.
- Негативный эмоциональный и информационный фон при приготовлении и употреблении пищи. Мало того, что отрицательные эмоции сами по себе ведут к окислению организма, будучи включенными в нашу пищевую цепочку, многократно усиливают своё разрушительное воздействие. Экспериментально доказано, что отрицательные эмоции и стресс существенно закисляют весь организм и особенно кровь. В результате, происходит слипание эритроцитов., что чревато проблемами с мозгом. Подобный же эффект наблюдается при приеме алкоголя. Но там хоть есть возможность иногда получить удовольствие.
- Трехкратный разогрев пищи. Пища не должна подвергаться тепловому воздействию более двух раз. То есть, один разогрев после приготовления, это максимум без вреда для здоровья.
Правило совместимости продуктов до сих дискуссионно. Тем не менее Дмитрий отметил плохую совместимость между собой большинства ягод и фруктов. Соответственно к употреблению фруктовых коктейлей и салатов нужно относиться с осторожностью.
А ещё важно не спешить сразу пить смесь соков, особенно с лимоном. Нужно выжать 3-5 минут, чтобы прошли химические реакции. В желудке им не место.
Трансформация человека происходит от грубого к тонкому. Сначала человек правильно питаясь повышает свой уровень питания и в идеале очень долго может вообще обходится без материальной пищи, питаясь только праной.
В этом совсем нет мистики, просто человек очищает свой организм и постепенно, повышая уровень питания, в итоге начинает непосредственно усваивать ту же энергию, которую его организм вырабатывает, переваривая пищу.
Кстати, Дима четыре года питался только праной и кроме неё пил только воду. Про прану и дыхательные практики читайте далее.
Сейчас, я хотел бы выделить замасливание организма, которое в комплексе с правильными дыханием направленным на выработку СО2 приводит к повышению Ph.
Схема простая,- перед каждым приемом пищи выпивать 1-2 чайные ложки любого масла первого отжима с лимонным соком. Есть два момента:
- надо исключить контакт смеси с металлом,
- принимать через 3-5 минут после смешивания.
Это первая часть статьи по мотивам мощного выступления Дмитрия. Советую желающим посмотреть оригинал. Вы точно не пожалеете о потраченном времени. Во всяком случае меня это вдохновило на написание этой статьи.
Её цель донести до людей интересную информацию по возможности саморазвития, повышения своей энергетики и поднятия уровня своего здоровья на максимально возможный уровень.
До скорой встречи! Любите себя и близких!
Подробнее об Дмитрии Лапшинове вы можете узнать на его сайте.
