Приветствую!
Предлагаю приготовить с утра не кашку, хлопья, овощи, фрукты или другие казалось бы полезности. А вполне нормальный завтрак.
Да возможно кому-то он покажется тяжелым, но ведь у нас впереди тяжелый рабочий день, и такой завтрак будет хорошим подспорьем в поддержании нашей активности.
Да и к тому же все эти перекусы - пирожки, печеньки т тд. и тп. сразу по приходу на работу и далее в течении рабочего дня, гораздо хуже для организма, чем нормальный утренний завтрак.
Потребуется:
Индейка: 130 - 150 гр.
Лук: - один.
Всё это крошим, жарим. И через 12 - 15 минут получаем активность, как минимум до обеда.
Только готовим без гарнира, а то это уже будет обед).
Видео готовки:
Всем приятного аппетита!
