Первый признак - вы возвращаетесь на работу полным сил и энтузиазма. У вас много энергии, вы жизнерадостны. Да, это в скором времени может закончиться, ваш запал может израсходоваться в первый же рабочий день - но факт то, что этот запас запала у вас был. Ваш отдых вам его дал. И на работе вы это всё равно использовали - для дела.
Второй признак - это когда у вас возникает ощущение, что вы очень давно на работе не были. Хотя прошло всего-то два дня. Или даже один. Значит, вы эти два дня, или этот день прожили максимально - с пользой и радостью.
На литургию сходили с утра. Написали несколько новых статей - или песен. Отправились в творческое путешествие или волонтёрскую поездку - тем более, если с друзьями. Играли с детьми в разные игры - да так, что к вам самим вернулось это счастливое чувство бесконечно солнечного детства...
Вот он и третий признак - вам легко вспоминается каждый час ваших выходных, каждый день отпуска. Вы запросто можете всё восстановить в памяти - потому что осознанно прожили это время, по своему выбору. Вам ни за одно мгновение не стыдно - потому что вы и на отдыхе двигались к своим целям, даже когда вроде бы и развлекались, наслаждались.
И совсем забыли на это время про работу. Точнее, не совсем, может быть, про работу - сумели как-то отложить, усмирить, уравновесить связанные с работой напряженности, переизбыток долга, вины, беспокойства. Кому-то для этого требуются усилия - что ж, отдых, как ни крути, это тоже труд...