Как обеспечить сладкий сон малыша и его маме, следуя всего 3 правилам
Как вчера помню первые дни жизни моей дочери. Такие смешанные чувства радости и тревоги. Я так долго готовилась, читала, расспрашивала. И вот момент нашей встречи настал, а я даже в руках держу её неуверенно. Всё хорошо, кругом много медиков, они мне помогут, если я буду что-то делать не так. Но через несколько дней выписка и тогда я останусь с этим маленьким человечком, чья жизнь полностью в моих руках один на один. От одной этой мысли уже бросало в пот.
За день до выписки к нам в палату пришёл врач и беседовал с нами почти час. Он рассказал нам о небольших уловках, которые очень облегчают быт с младенцем.
1. Почему малыш у мамы на руках спит, а в кроватке сразу плачет? Всё очень просто - у мамы тепло.
Решение: пока ребенок кушает, нужно взять пелёнку и положить в тёплое место (я ложила на батарею). После кормления стелила теплую пелёнку и на неё укладывала дочь так, чтоб её щечка была на пелёнке. В летнее время можно использовать бутылку с горячей водой. Пока ребёнок на кормлении , его постель будет обогреваться.
2. Купание. Кормление. Сон.
С самого рождения организм ребёнка работает как по часам. Если выстроить не сложный алгоритм действий и всегда его выполнять, малыш очень быстро к нему привыкает. Накупались, "напудрились", переоделись- сухо и комфортно, значит пора кушать! Наелись, все дела сделаны, а значить можно отдыхать. Сладкий сон обеспечен.
3. День-днем, а ночь ночью.
В первые месяцы жизни малыши часто это путают. В таких случаях маме приходится не сладко. Да не только маме, всем домочадцам достается. Как этого не допустить:
-Дневной сон в светлой комнате, никаких штор. Ребенок должен различать дневной сон от ночного.
- Никакого режима тишины. Включите телевизор, музыку, общайтесь с семьёй. Иначе в полной тишине даже малейший шорох может разбудить малыша.
Все эти методы я проверила со своими детьми и они работают!
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.